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　　绵阳拥有中国工程物理研究院、中国空气动力研究与发展中心等国家级科研院所18家，国家级创新平台25家，全社会研发经费（R&D）投入强度位居全国前列。

　　也就是说，科学家们其实还没有完全证明到底是午睡时间过长导致了疾病的发生，还是因为疾病本身造成了午睡需求的增加。不过，这些研究还是可以提醒我们，长期出现“午觉半小时睡不够”时，建议去检查一下身体并主动调整睡眠习惯。

　　一项涵盖约3000名65岁以上的研究表明，在午睡30、60和90分钟这三个小组中，午睡60分钟的老年人思维和记忆能力最佳，不午睡或午睡超过60分钟的老年人认知水平显著低于前者。此外，对于老年人而言，最佳的午睡时间段为下午1点到3点之间，要尽量避免在上午打盹。

　　央视网消息（新闻联播）：今年以来，提振消费的一揽子政策“组合拳”持续发力，消费市场平稳增长，商品销售结构优化，服务消费需求持续释放。

　　根据现有的科学研究，对于健康的成年人来说，午睡的最佳时长是20分钟左右。因为这个阶段处在睡眠周期中的N1阶段，也即浅睡眠期，最容易被唤醒。当睡得更久时，会进入到深度睡眠或快速眼动睡眠期，这时再被强制唤醒的话，就可能出现疲劳、心慌，甚至持续性的昏沉、无精打采。

　　2024年，新疆粮食总产466亿斤，粮食单产跃居全国第一。而在新中国成立之初，新疆粮食总产量仅为110万吨，人均口粮不足200公斤。

　　你或许还听过这样一些说法：午睡超过一个小时会导致心血管疾病风险增加 34%、老年人午睡超一小时患阿尔茨海默病风险增加40%等。需要注意的是，很多类似的研究只能证明午睡过久与某些疾病具有相关性，然而相关性并不代表因果性。

　　延庆区千家店镇相关负责人表示，未来，该镇将持续以体育赛事为纽带，深挖生态资源与文化内涵，不断完善赛事组织与服务能力，让更多人走进千家店、爱上山水画廊，进一步提升延庆区的城市形象与知名度，为延庆区打造国际文化体育旅游休闲名区贡献力量。(完)