建议食用量：豌豆的维生素 B1 含量较高，为 0.43 毫克/100 克，吃50~100 克新鲜豌豆，约 15~30 个带荚豌豆，这就能满足一般成年男性和女性每天维生素 B1 需求量的 31%~36%(以 100 克豌豆计算)。
“十四五”时期是我国全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标之后，乘势而上开启全面建设社会主义现代化国家新征程的第一个五年。五年来，各民主党派和无党派人士坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻落实习近平总书记关于坚持好发展好完善好中国新型政党制度的重要论述，积极参政履职，加强自身建设，强信心、聚民心、暖人心、筑同心，助力“十四五”规划目标任务实施，展示了中国新型政党制度独特优势和强大生命力。
导演安德烈亚·奥尔蒂斯表示，希望在尊重原作寓言深度的同时，让当代观众感受到人物内心的情感张力与戏剧冲突。“舞台上的每一个细节都是对‘灵魂救赎’主题的视觉诠释。”
沈希约离家，赵慎一虽知道实情，但在给丈夫的信中只说燕“做生意去了”。沈希约离开上海后，先是到茅山财经处，后调动到江宁县，先后担任赤山区财经股长，青龙区副区长和代理区长，秦淮区副区长兼区委书记等。这段时间，他改名沈谊，在战地克服困难、艰苦工作，提升社会经验和斗争能力，革命生活充实且愉快。1944年1月31日，他化名“赵海洲”，给家人写了本文开头的这封信，信中他对自己参与的事业满怀热情，对光明充满向往：“因此我们心地充满了快乐，像涨满了风的帆，带着歌声前进。青春不但充满我们的心胸，而且使我的心快乐的跳荡着前进！”当然，他也知道自己随时会面临危险，而他无所畏惧，做好了牺牲的准备：“不幸的事是不常来的。尤其这里环境是很安全，意外的事是不会有的；但是万一光临到你亲爱的儿子的头上时，那么，爸！妈！你们不要痛心！时代本来是无情的，我希望你们能瞭解我，并且同情我，赞许我的行为！我是为了我们的后辈、我们的子孙，和以后的人类，去夺取幸福和光明！”
1—7月份，房地产开发企业房屋施工面积638731万平方米，同比下降9.2%。其中，住宅施工面积445107万平方米，下降9.4%。房屋新开工面积35206万平方米，下降19.4%。其中，住宅新开工面积25881万平方米，下降18.3%。房屋竣工面积25034万平方米，下降16.5%。其中，住宅竣工面积18067万平方米，下降17.3%。
粤西片区伏季休渔开捕联检执法行动中，总队直属三支队统筹片区执法力量，调派5艘大型执法船和若干艘执法艇，重点巡查北部湾、湛江硇洲岛、雷州半岛东部、吴川，以及茂名、阳江闸坡等海域，上下联动打击伏季休渔非法捕捞行为。(完)
四是能源绿色转型投资稳步增加。随着我国能源供给绿色转型持续深入，清洁能源相关投资不断扩大，有力支撑和保障我国能源安全。1-7月份，太阳能、风力、核力、水力发电投资同比合计增长21.9%，保持较快增长。
曾经的宜昌化工产值占到当地工业产值的三分之一，长江沿江1公里范围内聚集了40余家化工企业。2016年，“长江大保护”正式提出，“共抓大保护、不搞大开发”成为共识。宜昌将化工企业集中到产业园，取缔非法码头、采砂场，腾退岸线超42公里。
