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　　当下，一些年轻人选择“成为自己的心理医生”。他们希望通过自学踏上心理咨询师成长之路。媒体近日调查发现，目前线上线下平台提供了丰富的自学渠道和资源。在线下，7月9日，由国家卫健委人口文化发展中心主办的国家心理健康网，面向有意愿学习心理咨询师专业知识与技能的爱好者开放相关培训通道。在线上，B站的“心理学入门”系列视频播放量动辄破100万；慕课平台的“积极心理学”课程累计报名超50万人次。

　　巴基斯坦伊斯兰堡国家艺术委员会的展厅中，一幅大熊猫画作十分吸引目光。这是12岁巴基斯坦华裔女孩廖婧颐的作品。“大熊猫拿着苹果，苹果和‘平’同音，大熊猫代表着中国，它是一个和平使者，传递友爱。”她介绍道。

　　门头沟永定河古渠灌溉工程位于北京市门头沟区，由五条古渠及周边古泉、古井共同组成。古渠依托永定河弯道地形取水，巧妙避洪防淤，体现了化害为利的人水和谐智慧。

　　调查研究是密切党群干群关系、夯实基层治理根基的重要举措。当前，广大党员干部对调查研究高度重视、真做真为，同时，也有个别人在基层调研中“走过场”、摆花架子，身到却心不到。比如，有的党员干部在基层调研时抱有“打卡”了事的敷衍心态，满足于从一个地方到另一个地方，与基层干部群众拉几句家常、拍几张照片便打道回府，到头来，急难愁盼的问题没了解多少、没解决几个，看似忙忙碌碌却无所作为；有的热衷于走“经典路线”，只看“亮点”不看“痛点”，只听“想听的”不听“难听的”，自然就听不到群众的心里话，摸不清真问题。诸如此类的“走过场”式调研，使本应求真务实的调查研究变了味、走了调，流于形式，甚至还会加重基层负担，疏远党群干群关系。

　　但自学心理咨询的前提，是清晰区分“心理困扰”与“心理疾病”。其实，偶尔失眠、短暂情绪低落属于正常的心理抗压反应，通过自我学习可能会找到调节方法。但另一方面，若长期失眠且伴随幻听、持续情绪崩溃等症状，则需专业干预。缺乏基础概念的学习者若盲目应用知识，可能将普通心理困扰误判为心理疾病，或对严重心理疾病掉以轻心，导致二次心理创伤风险。部分网友呼吁“不建议自学心理学”，正是因为没有专业指导的自我诊断，可能让简单问题复杂化，甚至掩盖需要专业治疗的病症。

　　国台办发言人陈斌华表示，《中共中央 国务院关于支持福建探索海峡两岸融合发展新路建设两岸融合发展示范区的意见》发布两年来，两岸融合发展示范区示范效应逐步显现、影响日益扩大，示范区建设取得阶段性进展。

　　初次见面时，仍在大三、对未来满怀憧憬的索菲亚聊起了自己的读研计划。这位学姐凭借相似的求学经历，毫无保留地分享了在学业规划、院校选择和心态调整方面的经验。第二次约拍时，索菲亚已顺利完成研究生阶段的一项重要考核，两人的交流也随之深入，话题转向更现实的实习策略和就业方向。