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从医学机制看,腹内脂肪堪称“代谢捣乱分子”。这些脂肪容易分解产生游离脂肪酸和甘油三酯,大量涌入肝脏后,会加速脂肪肝的形成。同时,腹内脂肪的受体分布与皮下脂肪不同,对能量代谢的调节更敏感,一旦摄入高热量食物,就会“疯狂囤积”,进而干扰胰岛素敏感性,诱发胰岛素抵抗,而这正是2型糖尿病的核心发病机制。
[4]Leeman M et al.Vinegar dressing and cold storage of potatoes lowers postprandial glycaemic and insulinaemic responses in healthy subjects[J]. European Journal of Clinical Nutrition,2005,59(11) : 1266-1271
吴圣宇更在意用自己的经历提醒他人,他坦言,260斤的体重源于自己“管不住嘴、不够自律”。训练结束后,他常与学员和家长分享经验:“一定要管住嘴、迈开腿,不然会像我一样反复折腾。”
中国汽车市场属于充分竞争市场。当前,社会各界对智能网联汽车关注度极高,各类企业正全力投入研发。在此竞争环境下,技术得以快速迭代,有望在后续技术研发层面位居世界前列。
2015年,习近平总书记在洱海边考察,强调“经济要发展,但不能以破坏生态环境为代价”,要求“把洱海保护好,让‘苍山不墨千秋画,洱海无弦万古琴’的自然美景永驻人间”。今天,让我们从苍山之巅启程,经河道、穿农田、过村庄,再潜入洱海的水下世界,一滴水的苍山洱海环游记,正是“两山”理论的生动注脚。
世界卫生组织建议每日盐摄入量不超过5克、游离糖摄入量不超过25克,而一份外卖的含盐量可能就超过全天标准。能量摄入过剩而消耗不足,直接导致超重肥胖率飙升,我国超重人群正在成为慢病的“温床”。
国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者,体育具有较强的杠杆效应,以体育赛事表演为杠杆,能撬动城市基建、旅游、文化等,激活体育消费热情,推动体育产业能级提升,而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。