跟腱断裂常发生在运动前没有充分热身，或运动姿势不当的时候，跳跃、扣杀类动作很容易造成跟腱断裂。如果每天做一做踮脚运动或者在运动前做一做踮脚运动，可以让跟腱得到预热和锻炼，降低跟腱断裂发生的可能性。
“优美的海洋生态环境是海洋旅游赖以生存和发展的根基，保护生态就是保护产业发展的未来”这一共识，在本次活动上引起多国城市代表的共鸣。
在福建漳州市东山县的一个村落民宿里，71岁的台胞杨克政端出亲手熬制的酸梅汤，庭院里的阳光透过落地窗洒在木质桌椅上，光影间流转着他跨越海峡的人生故事。
“协会连续三年举办榴莲主题活动，前两年聚焦品鉴，今年的关键词是产销对接。”海南省榴莲协会会长杜百忠说，随着越来越多种植园陆续投产，销售渠道建设成为关键，“这次活动吸引了国内不少一二线城市的采购商，大家的兴趣很大，因为市场上真正的‘树熟’榴莲不多”。
18日，受近期内部矛盾影响的成都蓉城状态不佳，面对天津津门虎的严密防守，整个上半场未能组织起有效进攻。双方带着0:0的比分进入下半场。
正在此间参加2025海外华裔大学生海南研习活动的华裔学子们沿着林间栈道漫步雨林中，黄花梨、沉香、见血封喉、望天树等珍稀树种随处可见；栖息在积水树洞中的树蟹见到来客，连忙藏起拇指大小的身影；可以长到八千多岁的不老松，更是让人惊叹于生命的顽强和神奇。
7月20日08时至21日08时，海南岛、广东中南部、香港、澳门、广西南部、福建东部、浙江东南部、江西西南部、湖南北部和南部、湖北西南部、台湾岛中南部以及四川盆地西南部、重庆西南部、山东中北部、河南东北部、辽宁东部和南部、吉林东南部、内蒙古东北部、黑龙江西北部等地有大到暴雨，其中，海南岛中北部、广东西南部、香港、澳门、广西东南部沿海、山东中部、辽宁东南部、吉林东南部等地部分地区有大暴雨，海南岛北部、广东西南部沿海等地局地有特大暴雨(250～320毫米)。内蒙古中东部、黑龙江西北部和南部、辽东半岛、山东半岛、安徽东部、江苏西南部、广东大部、广西南部、海南岛大部、香港、澳门等地部分地区有4～6级风，其中，广东中南部部分地区有8～10级风。南海北部、北部湾将有8～11级、阵风12～13级的大风，台风中心经过的附近海域和地区的风力有12～14级，阵风15～16级。
据了解，彝绣技艺传承千年，承载着彝族人民对美的独特诠释与精神追求。目前，凉山已建成彝绣就业示范基地18个，带动3.16万名从业人员投身彝绣事业。凭借独特的文化魅力与精湛技艺，彝绣多次在国际舞台惊艳亮相，融入芬迪等国际品牌创意设计中。
