如果经常单独大量吃菠菜，其中的草酸会影响胃中进食的其他食物中铁、锌、钙等营养的吸收，而且草酸还能够被吸收入血然后到尿液中，增加草酸钙结石的风险。而将豆腐与菠菜同食，豆腐中的钙会在胃肠道与菠菜中的草酸结合，形成草酸钙，通过粪便排出体外，可进一步减少吸收入血的草酸含量。
8月30日电(记者 宫宏宇 张乃月)3000亿、4000亿、5000亿美元——近五年，中国与上海合作组织成员国贸易额连跨三大关口，走出一条强劲上扬的曲线。
东北全面沦陷已近四载，华北局势危机深重，北上抗日的红军遭遇国民党军队围追堵截。彼时的中国犹如一盘散乱的棋局，既无统一的抗日共识，也未组建起协同的救亡组织，举国上下陷入深深的迷茫之中。唯有停止内部纷争，方能找到落子棋眼。
兰州8月30日电 (高展 李蓉)秋日的甘肃陇南市康县山区，云雾缭绕。在康县岸门口镇张家河村的天麻种植基地，一架无人机正呼啸着掠过山脊，将蜜环菌种精准投送到田间。“以前运送菌种要翻山越岭，人工搬运费时费力，现在无人机半天就能完成四亩地的运输，效率提高了五倍不止。”天麻种植户李彦云指着无人机兴奋地说。
陆地方面，8月30日，海南岛南部、中部和西部地区有大到暴雨、局地大暴雨；其余地区有中到大雨、局地暴雨。31日，全岛多云有雷阵雨，西部局地有大到暴雨。
呼和浩特8月30日电 (记者 张玮)“中国很多新兴产业在美国市场很受欢迎，比如再生资源、新能源、数字产业等。”近日，美国内蒙古总商会执行会长于丽娜，在此间举办的第五届中国—蒙古国博览会(简称中蒙博览会)上为更多内蒙古企业寻找着出海商机。
“我们那里的环境特别适合金丝燕养殖，产出的燕窝在数量和质量上都有优势。”郑忠健表示，产品的热销让他信心倍增，很多商业伙伴主动前来咨询合作事宜，更让他下定决心挖掘这里的市场潜力。
黑龙江省档案馆日前向新华社独家披露的一份日伪档案，首次确认了东北抗日联军第一路军总司令杨靖宇牺牲的确切时间和地点。他就义时随身携带的物品中，除了武器弹药，还有6660圆现金。买100斤猪肉只需35圆，怀揣“巨资”的将军胃里却只有枯草、树皮和棉絮。为坚持长期抗日，节省每一块铜板，就是饿死也无悔无怨。共产党人的理想信念如一座丰碑，矗立在莽莽山林间。
