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　　叶酸在细胞的生长和分裂方面至关重要，特别是对孕期女性尤其关键，如果备孕和孕期缺叶酸，会增加胎盘发育不良、胎儿畸形以及流产的风险；不仅如此，对于一般人群而言，叶酸也同样重要，能降低同型半脱氨酸水平，进而减少心脑血管事件的发生。

　　胡椒薄荷和绿薄荷都是叶酸的良好来源，每100克含有105~114微克的叶酸。这个含量比小白菜、生菜、韭菜、蒜苗、圆白菜等都要高，是它们的2~5倍，也比很多常见水果都高。

　　男性贵族的一生饮食均以小米为主食，并伴随极高的动物蛋白摄入，其骨胶原氮同位素值显著高于附近遗址的普通平民和本研究中分析的女性殉葬个体，印证了古代肉食者常指代社会地位较高人群的历史记载。

　　优酷则通过“综艺+”实现生态价值裂变。虎鲸文娱集团优酷综艺合作开发部总经理仇颖举例，平台节目《风驰赛车手》与品牌合作，将汽车装备的选购场景接入节目中，实现了从内容种草到消费转化的即时闭环。她观察到行业正经历深刻变革：“用户从被动观看转向主动共鸣，传播从单点爆发转变为多元运营，价值实现从依赖广告迈向生态化营销，内容制作从追求大艺人、大制作转而回归内容价值本源。”

　　数据显示，包含“羽衣甘蓝”在内的饮品外卖量同比增长44倍，添加“苦瓜”的饮品同比增长11倍，“轻乳茶”“乌梅”“洛神花”等品类同比增长超过3倍。

　　由此可见，薄荷在钾、钙、膳食纤维、叶酸、β-胡萝卜素等关键营养上，其含量不仅丰富，甚至远超很多常见蔬菜，真是日常被忽视的“营养尖子生”啊！

　　“这次来到中国的大学，我深刻感受到了老师们上课方式的巨大变化，多媒体等科技元素的融入让课堂充满了活力。”7月3日，由商务部主办、沈阳师范大学承办、何氏眼科和辽宁何氏医学院提供支持的上合组织国家学校类管理研修班在沈阳收官，来自乌兹别克斯坦的阿尔塔耶娃·阿齐扎在接受记者采访时如是表示。

　　对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。