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　　主食可以选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和豆制品。

　　在江西，依据相关政策，目前每名“事实孤儿”或“困境儿童”每个月能获得1000多元的生活补助，但德仁苑依然坚持免费为孩子们提供食宿。黄梅生说，那笔钱要留着给孩子们上高中、大学时使用。

　　本次静载试验所需车辆共3个量级，分别为18辆、48辆、96辆依次递增，最大载重将超过3300吨，后续试验将于22日至23日陆续开展。静载试验结束后，24日将进行大桥动力荷载试验，测试桥梁结构自振特性参数和动力响应值，分析桥梁的动力特性及动力响应情况。

　　此次木兰鸡冠山东北抗联密营遗址考古发现公布仪式的成功举行，让这段沉睡的抗联历史变得可触、可感、可敬，让红色基因的传承更加鲜活有力。不仅为弘扬东北抗联精神筑牢了根基，更推动革命文物保护利用与红色文旅融合发展迈出了坚实而深远的一步。(完)

　　心理悬疑电影《赎梦》是张家辉自编自导自演的第四部作品。当香港电影仍聚焦警匪、爱情类型时，张家辉却在《赎梦》中驾着一辆醒目的红色午夜出租车，载着“情绪病”的故事闯入观众视野。摒弃鬼神，拒绝贩卖绝望，以梦境为锋利的手术刀，精准剖开现实的创伤内核。

　　杨云勇的行为已构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经贵州省纪委常委会会议研究并报贵州省委批准，决定由贵州省监委给予杨云勇开除公职处分；没收其违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调整食物摄入量和种类，保证全天营养平衡。

　　国际及港澳台商品馆将汇聚全球43个国家和地区的特色商品，为中外商品流通和文化交流提供平台，展现不同地域的产业特点和文化特色。(完)