专家建议，对于儿童、青少年减重的抗阻力练习居家运动推荐，可选择适合自己重量的小哑铃，做上肢弯举、前平举、侧平举、上举，4个动作锻炼上肢肌肉力量，通过下蹲运动增加腿部肌肉力量；通过卷腹、腰背运动强化核心肌群。
在今年这个暑期旺季，陈宁在向同行取经后决定“薄利多销”：碰上订单高峰期时，临时招募少数的“票务员”拓展业务。这些“票务员”负责在社交平台上找客户联系出售门票，“比如那些抢不到门票的游客帖子下评论区的留言一般都是这些专职‘票务员’发的，他们联系到客户后从我这里拿票，成本为票价+手续费”。
食用油在高温下性质会改变，产生大量有害物质(如苯并芘、二硝基苯酚(DNP)等致癌物)。很多人做完饭后突然没胃口，不是真的吃不下，而是吸入了过多油烟，出现“醉油综合征”(恶心、食欲不振，眼睛、鼻子、咽喉不适，头晕头痛、胸闷耳鸣等均为典型症状)。
2023年7月，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在四川考察时指出，四川要发挥高校和科研机构众多、创新人才集聚的优势和产业体系较为完善、产业基础雄厚的优势，在科技创新和科技成果转化上同时发力。
学习教育开展以来，滁州市围绕八大产业链和特色优势农业产业，开展访企入村活动，将惠企惠农政策和温暖关怀送到群众身边；问企业发展现状、问农户期盼诉求，引导全市各级党员干部真走下去、真听意见、真回应关切、真解决问题，让群众可感可及。这次对接会上，俞瑞富与产业链上下游伙伴面对面交流，发现与多家企业的业务契合点，当场达成合作意向。
一家三代出了6位红军、3位英烈的黄德耀，也是鄂豫皖苏区首府革命博物馆的义务讲解员之一。“听党话、跟党走！这是我父母常挂在嘴边的家训，像种子一样，从小就埋在我心里，生根发芽、开枝散叶。”年逾七旬的黄德耀除了在博物馆义务讲解，还作为大别山干部学院的特聘讲师为学员们授课。
张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。
走进四川省遂宁市安居区一家科技公司项目现场，两座现代化厂房拔地而起。“多亏安居区选派的干部，审批时间缩短一个月，我们得以提前采购设备、调试生产，尽快实现效益转化。效率提升，对企业而言就是切切实实的支持。”项目负责人林盛说。
