24小时人工电话为您服务
全国报修
有问题 必受理
服务流程
拨打电话
线上联系客服
信息加密
安排师傅
最快30分钟
快速响应
上门服务
安心保障
知识花园保险柜服务区域查询
发布时间：
400服务电话：400-1865-909（点击咨询）
知识花园保险柜上门电话附近全市网点
知识花园保险柜服务区域查询
知识花园保险柜全国速效维修通：(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
知识花园保险柜售后电话400维修热线-24小时人工在线服务中心(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
知识花园保险柜品牌附近维修热线
知识花园保险柜全国统一各点实体店电话
维修服务在线故障排查工具，自助便捷：开发在线故障排查工具，让客户能够自行检测家电常见问题，快速定位并尝试解决小故障。
家电维修知识小课堂，提升客户认知：我们定期举办家电维修知识小课堂，邀请专家讲解家电维护常识，提升客户的家电使用和维护能力。
知识花园保险柜故障应急热线
知识花园保险柜维修服务电话全国服务区域：
运城市永济市、常州市金坛区、铜仁市德江县、赣州市赣县区、焦作市修武县、吉安市安福县
张家界市慈利县、曲靖市陆良县、忻州市河曲县、大兴安岭地区塔河县、重庆市大渡口区、福州市闽侯县、营口市站前区、阿坝藏族羌族自治州红原县、三亚市吉阳区、丹东市东港市
丽水市景宁畲族自治县、海南共和县、酒泉市肃北蒙古族自治县、阜阳市颍州区、遵义市正安县
广元市昭化区、成都市郫都区、开封市兰考县、杭州市上城区、昭通市大关县、宜昌市秭归县
东莞市莞城街道、河源市东源县、连云港市连云区、晋中市寿阳县、本溪市本溪满族自治县
长治市襄垣县、赣州市定南县、晋中市榆社县、万宁市长丰镇、佛山市高明区、金华市永康市、上海市徐汇区
重庆市巴南区、黄南同仁市、广元市利州区、赣州市赣县区、宿迁市泗洪县、重庆市秀山县、内蒙古包头市石拐区、佳木斯市桦川县、郴州市汝城县、永州市江华瑶族自治县
齐齐哈尔市龙江县、重庆市巴南区、榆林市佳县、宜昌市夷陵区、吕梁市交口县、广西河池市凤山县、巴中市恩阳区、新乡市卫滨区、铜陵市铜官区
淮北市杜集区、临沧市沧源佤族自治县、惠州市龙门县、宜宾市南溪区、雅安市汉源县、镇江市扬中市、广西柳州市城中区、临夏临夏县
池州市青阳县、白沙黎族自治县荣邦乡、成都市龙泉驿区、常州市天宁区、黄冈市红安县、广西河池市罗城仫佬族自治县、白沙黎族自治县金波乡、镇江市扬中市、潍坊市坊子区、屯昌县屯城镇
牡丹江市宁安市、蚌埠市五河县、东莞市东坑镇、荆门市京山市、六安市舒城县、日照市东港区、海东市民和回族土族自治县、苏州市常熟市、平顶山市石龙区、铁岭市清河区
六安市裕安区、南京市浦口区、平凉市华亭县、泉州市惠安县、眉山市丹棱县、淮北市相山区、酒泉市瓜州县
内蒙古赤峰市翁牛特旗、新余市渝水区、平顶山市新华区、合肥市肥东县、重庆市渝北区、南通市如皋市
屯昌县新兴镇、临夏永靖县、绵阳市三台县、泰安市东平县、荆门市钟祥市、重庆市梁平区
襄阳市谷城县、佳木斯市富锦市、哈尔滨市通河县、邵阳市隆回县、驻马店市新蔡县、铁岭市清河区、哈尔滨市尚志市、济南市济阳区
咸宁市通城县、广西来宾市合山市、洛阳市涧西区、广西崇左市扶绥县、阿坝藏族羌族自治州汶川县、乐山市沙湾区、楚雄南华县
牡丹江市东安区、九江市共青城市、恩施州利川市、黄石市下陆区、韶关市翁源县、阿坝藏族羌族自治州金川县、佳木斯市桦川县、遵义市桐梓县
广西桂林市荔浦市、南平市建瓯市、昭通市威信县、文昌市公坡镇、韶关市新丰县、周口市鹿邑县
襄阳市樊城区、广元市旺苍县、肇庆市鼎湖区、广元市朝天区、三沙市西沙区
徐州市铜山区、六盘水市水城区、重庆市秀山县、七台河市茄子河区、忻州市代县
铜陵市铜官区、宜昌市当阳市、丽水市青田县、六盘水市钟山区、郑州市荥阳市
北京市门头沟区、陵水黎族自治县光坡镇、太原市清徐县、景德镇市乐平市、杭州市建德市
鹰潭市余江区、咸宁市赤壁市、广西南宁市武鸣区、宁波市慈溪市、宁夏吴忠市青铜峡市、宁德市霞浦县、中山市南头镇、大同市天镇县
东莞市清溪镇、酒泉市玉门市、南昌市南昌县、郑州市二七区、雅安市宝兴县、运城市新绛县、五指山市水满、泰州市高港区、镇江市丹阳市
北京市平谷区、宝鸡市金台区、哈尔滨市依兰县、舟山市普陀区、陇南市徽县、大庆市肇源县、岳阳市云溪区、长治市上党区、郑州市中原区
福州市闽清县、孝感市汉川市、宜昌市宜都市、甘孜九龙县、长春市南关区、随州市曾都区、焦作市沁阳市
漳州市平和县、大庆市林甸县、大连市西岗区、阳江市江城区、临沂市河东区、揭阳市普宁市
400服务电话：400-1865-909（点击咨询）
知识花园保险柜维修电话24小时电话预约
知识花园保险柜客户支持热线
知识花园保险柜上门修服务预约电话：(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
知识花园保险柜客服电话人工服务24小时多少钱(1)400-1865-909（点击咨询）（2）400-1865-909（点击咨询）
知识花园保险柜售后服务热线号码
知识花园保险柜售后服务维修电话24小时服务热线
维修后设备性能提升效果评估报告：我们对维修后设备性能提升效果进行评估，并提供详细的评估报告，帮助客户了解维修成果。
24小时客服热线，随时接听您的来电。
知识花园保险柜售后服务网点电查询全国统一
知识花园保险柜维修服务电话全国服务区域：
昭通市大关县、德州市临邑县、东方市三家镇、锦州市太和区、北京市顺义区
延安市延川县、江门市开平市、鹤壁市淇县、澄迈县福山镇、南充市蓬安县、普洱市景东彝族自治县
北京市石景山区、金华市婺城区、赣州市于都县、儋州市大成镇、临沂市郯城县、南昌市湾里区、广西崇左市龙州县、淮南市田家庵区
肇庆市高要区、宁德市福鼎市、重庆市城口县、宜宾市翠屏区、抚州市金溪县、芜湖市镜湖区、晋中市榆次区
宁夏石嘴山市大武口区、广西桂林市灌阳县、辽阳市文圣区、濮阳市华龙区、汕头市潮阳区、中山市神湾镇
南通市崇川区、阳泉市矿区、成都市成华区、贵阳市清镇市、广西崇左市龙州县
双鸭山市四方台区、白山市临江市、广西柳州市柳江区、中山市五桂山街道、保山市龙陵县、东莞市长安镇、广西桂林市灌阳县、厦门市集美区、儋州市东成镇、深圳市宝安区
怀化市芷江侗族自治县、无锡市滨湖区、中山市东升镇、内蒙古鄂尔多斯市鄂托克前旗、定安县定城镇、马鞍山市当涂县、临沂市平邑县、曲靖市会泽县、临汾市古县、兰州市安宁区
泉州市惠安县、毕节市金沙县、南平市顺昌县、深圳市福田区、普洱市景东彝族自治县
宜昌市点军区、周口市商水县、衡阳市衡阳县、广西桂林市全州县、绍兴市嵊州市、昭通市巧家县
梅州市蕉岭县、平顶山市汝州市、怀化市沅陵县、泸州市龙马潭区、大连市长海县、儋州市和庆镇
七台河市茄子河区、广西崇左市天等县、广西柳州市柳北区、东莞市望牛墩镇、中山市东区街道、北京市大兴区、齐齐哈尔市讷河市、齐齐哈尔市富拉尔基区
湛江市徐闻县、阜新市彰武县、达州市渠县、眉山市丹棱县、杭州市建德市、葫芦岛市兴城市、宁德市柘荣县
佳木斯市前进区、儋州市和庆镇、内蒙古赤峰市宁城县、大理云龙县、齐齐哈尔市建华区
渭南市华阴市、临沂市莒南县、南通市如皋市、赣州市大余县、咸宁市赤壁市
烟台市海阳市、汉中市西乡县、中山市沙溪镇、定安县岭口镇、广西南宁市兴宁区、白山市江源区、南通市启东市、衢州市开化县、孝感市孝昌县
内蒙古乌兰察布市丰镇市、毕节市黔西市、临沧市临翔区、昆明市呈贡区、南阳市西峡县、东方市四更镇、阜新市清河门区、赣州市寻乌县
铜仁市玉屏侗族自治县、清远市英德市、洛阳市嵩县、淮安市涟水县、上饶市横峰县
昆明市五华区、广西南宁市上林县、定西市渭源县、阜新市阜新蒙古族自治县、吕梁市岚县
宁夏吴忠市青铜峡市、无锡市新吴区、邵阳市邵阳县、济宁市梁山县、红河建水县
孝感市大悟县、运城市夏县、中山市东升镇、锦州市太和区、安阳市殷都区、三门峡市义马市、绥化市肇东市、吕梁市兴县、无锡市梁溪区、佳木斯市抚远市
平凉市灵台县、菏泽市曹县、盐城市滨海县、亳州市谯城区、济宁市微山县、三明市泰宁县、内蒙古鄂尔多斯市杭锦旗、萍乡市芦溪县、娄底市新化县、丽水市莲都区
赣州市安远县、曲靖市麒麟区、兰州市红古区、广西百色市凌云县、武汉市汉阳区、宁波市慈溪市、武汉市江夏区、北京市密云区
晋城市沁水县、聊城市茌平区、福州市马尾区、合肥市包河区、广州市花都区、安阳市北关区、江门市江海区、黄石市阳新县
黔西南册亨县、晋城市城区、齐齐哈尔市建华区、西宁市大通回族土族自治县、遂宁市蓬溪县
徐州市邳州市、忻州市河曲县、济南市商河县、内蒙古乌兰察布市四子王旗、广州市黄埔区、荆州市公安县、吕梁市文水县、温州市永嘉县、七台河市茄子河区
金昌市金川区、焦作市山阳区、广西玉林市陆川县、黄南河南蒙古族自治县、红河金平苗族瑶族傣族自治县、内蒙古包头市固阳县、梅州市蕉岭县
日常生活中，不少人喜欢趴在桌子午睡，还有人喜欢追求“天鹅颈”，更有人为了拍照好看，常常极限拉长脖子。殊不知，这些行为偶尔做做无伤大雅，但长期以往可能改变颈椎的生理曲度，导致颈椎生理曲度变直，甚至引起脊髓损伤等更严重的后果。
那么，什么是颈椎生理曲度变直？它有何表现和危害？哪些习惯会加速我们的颈椎报废，身体“瘫痪”？
为什么颈椎生理曲度会变直？
正常情况下，人类的脊柱存在 4 个生理曲度，包括颈胸腰骶四个曲度，其中颈椎会呈现出一个“C”形的自然生理曲度，四个生理弯曲上下延续，就好像一条波浪线，其中一个曲度变化，会连带着上下曲度一起发生变。
颈椎生理曲度变直是现代人常见的健康问题，其诱发因素较多，包括职业因素、疾病因素、生活习惯因素等。
1 疾病因素
疾病因素主要有三个方面，一是慢性退行性病变，例如中老年人因椎间盘脱水、弹性下降，椎间隙变窄，自然退变导致曲度消失，甚至可引起颈椎病、后纵韧带、黄韧带骨化等疾病，严重时还可能导致肌力下降甚至瘫痪；二是颈椎间盘突出、强直性脊柱炎、结核或肿瘤等也会直接改变颈椎结构；三是外伤，颈部撞击、扭伤等急性损伤也可加速颈椎曲度变化。
2 职业因素
舞蹈、拳击等职业的重复性动作，可能会导致颈椎生理曲度变直。
3 习惯因素
除了以上疾病和职业因素，以下4个不良习惯，也是颈椎生理曲度变直的主要原因，这也是该病多发于长期伏案、低头族和姿势不良人群的缘由。
1.长时间低头看手机或伏案工作：头的重量相当于体重的七分之一，向前伸头会让颈部压力升高 3-5 倍。长时间低头看手机或电脑屏幕会导致颈后肌群持续紧张、劳损、挛缩，而颈后肌群长期紧张，而前侧肌群无力，导致颈椎动态平衡被打破。
2.错误坐姿：斜坐可使脊柱发生侧弯，而含胸驼背、眼睛距离屏幕或书本太近都可使颈椎长时间处于前屈受力状态。
3.枕头过高或过低：枕头过高使颈椎过度前屈，过低则缺乏支撑，均会破坏自然曲度。
4.午休时趴睡：颈部扭曲，肌肉韧带长时间紧张。
颈椎生理曲度变直不容小视严重可能会导致瘫痪
如果颈椎生理曲度变直，会对关节周围的骨头、肌肉以及韧带等产生不良影响，引发临床症状。
1.单纯颈椎曲度变直可能没有临床症状，或是偶发颈部僵硬、胀痛等，经过休息或按摩可以缓解。
2.长时间颈椎曲度，外形上可引起头前伸、富贵包、驼背、圆肩、脖子缩短粗、双下巴、脸型不对称等。
3.严重的颈椎曲度变直则可因伴发颈椎病、神经根受压等疾病而出现手部麻木、颈部疼痛不适等，更严重的时候会出现头晕、眼花、恶心、走路眩晕等症状，还可能导致肌力下降甚至瘫痪。
4.长期的颈椎问题还可引起高血压、心脏病、失眠、心律失常、脑血管硬化等并发症。
颈椎生理曲度变直若无不适症状，则可暂时观察、调整不良习惯即可。若出现如因压迫神经根出现手麻木、颈部疼痛不适等，甚至更严重的出现了头晕、眼花、恶心、走路眩晕等症状时，那么很可能是你的颈椎在“呼救”了，这时应尽早就医干预，避免发展为更严重的颈椎病。
如何预防颈椎疾病的发生？
1 避免长时间伏案工作
每隔 30 分钟离开座位一次，哪怕是起身倒杯水、绕办公室走一圈，或者站起来工作一会儿再坐下。如果有条件，可以做一些办公室条件允许的、简单易行的拉伸训练，虽然活动量很小，但一定比完全不动要好很多。
2 保持正确坐姿
姿势很重要，正确的坐姿需要掌握以下 5 个要点：放平脚、力均摊、脊柱曲度要维持、左右要对称、肘部给支撑。
3 科学的办公环境
工欲善其事必先利其器，除了对正确的姿势做到心中有数，创造良好的久坐环境也是很重要的。
当必须久坐时，可以尽量选有靠背的椅子，贴合脊柱自然曲度的最舒服。如果椅子靠背很直，可以在腰后加一个薄垫，支撑腰骶部。如果没有桌子支撑手臂时，可以利用椅子扶手帮助承担重量，减轻肩颈的压力。
另外，用笔记本或平板电脑办公时，很多人经常会为了看清显示器而低头驼背。此时可以用支架把电脑垫高，保持视线基本平行显示器上缘，并确保显示器和你保持一臂的距离，更容易维持好坐姿。但垫高电脑会让键盘也升高，打字时手腕压力增大。因此，最好能再连接一个外接键盘放在桌面(最好再配个腕托)，或者电脑在桌面放平，连接一个较高的显示器。
4 科学的枕头和正确的睡姿
人的一生中约有三分之一的时间在睡觉，枕头在睡眠过程中承托头颈部，使头颈肩部肌肉得到放松，同时也可以保证呼吸通畅。
合适的枕头不仅有助于睡眠，对颈椎的保护更是起着不可替代的作用。因此，科学地选择枕头至关重要，以下几个原则可供参考：
枕头外形：中间凹陷(可容纳后脑勺)，两侧高，上下端稍高。
枕头高度：合适的枕头高度计算公式为：枕高＝(肩宽-头宽)/2。对于已患有颈椎病的中老年患者，建议枕头高度约为 15cm。
枕头硬度：选择枕头材质时应尽量采用软硬适中、不易形变的材料，比如常用的稻谷壳、荞麦壳填充枕头。
正确的睡姿：
仰卧：后脑勺置于枕头中央凹陷处，必要时可卷一小毛巾垫于后颈部。
侧卧：头颈部置于枕头两侧高处，若两侧过低可适当垫高。
5 颈部放松练习
自我牵引：双手交叉托住后脑，头缓慢后仰，手轻微对抗 5-10 秒，重复 3 次。
四向点头：低头至极限位，保持 5 秒；回到中立位，再后仰至极限位，保持 5 秒；回到中立位，头向左侧转至极限位，保持 5 秒；回到中立位，再向右侧转至极限位，保持 5 秒，回到中立位。
注意动作要和缓，切勿过猛、过快。
颈椎“太直”可能也是“病”，不能忽视。年轻人通过姿势调整和锻炼可以预防颈椎曲度变化，甚至恢复曲度，而中老年人则需重点预防退变加重。若症状持续或加重，还是需要尽早专科就诊。
参考文献
[1]覃爱同，李双军，黄德芳，等.青壮年X线颈椎生理曲度改变对诊断颈椎不稳的价值分析[J].影像研究与医学应用，2020,4(20)：35-37.
策划制作
作者丨邓婷 长沙市第三医院骨科 主治医师
审核丨纪刚 河北医科大学第一医院骨科副主任医师
策划丨钟艳平
责编丨钟艳平
审校丨徐来 林林
(“科普中国”微信公众号) 【编辑:付子豪】
阅读全文