记者调查发现,孩子们玩耍的“笔枪”原材料都是普通的中性笔或圆珠笔,将笔的弹簧、笔芯、笔杆、软胶套等部件拆下后,重新组装而成。多家社交平台上都有详细的组装视频,甚至细分到不同枪型。正如老师所言,这类视频大多冠以“创意手工”“自制玩具”“手工DIY”等标签。
对于想要增加肌肉的人和老年人来说,睡前摄入少量高蛋白质的食物(如酪蛋白、乳清蛋白)可以帮助增加肌肉蛋白合成,并改善晨起代谢和饱腹感,既保证肌肉量,又让身体在夜间更好地恢复。
肩周炎的治疗以保守治疗为主,关键是要“动起来”,逐步恢复肩关节的活动度。早期可以通过休息、热敷、理疗等缓解疼痛,同时配合爬墙运动、体后拉手等康复训练,避免关节粘连。部分患者需要麻醉下手法松解肩关节或关节镜下肩关节清理才能恢复正常。
2013年,早在“一带一路”倡议提出时,对新疆的定位是:丝绸之路经济带上重要的交通枢纽、商贸物流和文化科教中心,打造丝绸之路经济带核心区。对陕西、甘肃、宁夏、青海的定位则为:面向中亚、南亚、西亚国家的通道、商贸物流枢纽、重要产业和人文交流基地。
以西安咸阳机场为例,扩建后拥有4座航站楼,航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位,西安去年GDP仅排在全国第21位。
肩袖破裂的病因可归纳为“急性创伤”与“慢性劳损”两类。急性创伤包括摔倒时肩部直接撞击地面、运动中的强力牵拉,或突发性暴力冲击,可能导致肌腱瞬间断裂。慢性劳损则常见于需要频繁完成“过头动作”的职业或运动人群,比如游泳运动员、羽毛球爱好者、常年家务工作人群,肩袖肌腱在长期反复摩擦中逐渐磨损,最终超出代偿极限而发生破裂。这一过程可形象理解为起重机传动带的失效机制。无论是突发的外力冲击,还是经年累月的机械磨损,都会导致“传动带”肩袖肌腱出现裂痕甚至断裂,进而引发肩关节疼痛、活动受限及力量下降等连锁反应。
去哪儿数据显示,消息发布后,去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上,飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市,暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜,价格在2500元左右。此外,墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市,上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看,大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎,8-12日团预订更多。在澳大利亚,旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢,体验特色风情。
美团数据也显示,7月以来,“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销,美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。