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　　其次，无花果钾含量丰富，高达 212 毫克/100 克，和补钾能手香蕉( 256 毫克/100 克)差不多，能发挥一定的补钾降压作用。

　　[5]李超，陈伟，孙玉萍.基于营养成分及香气分析的厚皮甜瓜品质综合评价[J],食品科学，2025, 46(13)： 253-219.

　　乔弗里·乔尔是当地一家啤酒企业的货车司机，以前需要送货到对岸时，他大多会选择轮渡。“有时我要等上3个小时。”乔尔说，上岸后还要行驶约350公里才能到达工厂仓库，往返送货至少需要两天时间。“如今大桥通车，一天便可往返。真是太方便了！”

　　7月3日上午7点，伴随着大雨，理县下孟乡嘉康村查谷沟4.5万立方米泥石流倾泻而下，向着山下农田和房屋冲去，将农田瞬间吞没，所幸相关人员已全部提前转移。

　　如果实在不习惯新鲜黄皮的味道，可以用黄皮炖汤做菜。黄皮搭配排骨、鸡，既能去腥，还能解腻，而且酸涩味被高温去除后，只留清新可口，现在这种闷热的气候下，想吃肉的朋友不妨试试。

　　甜瓜的选购一要注意果皮光滑/网纹清晰。二要注意重量偏重(压手)，这代表水分充足，新鲜度更高。还可以通过香气是否浓郁、触感是否有弹性、拍起来是否有水波感来判断其成熟度。

　　据悉，自2024年4月首演以来，《柳柳州》已在北京、柳州、山西等地巡演80余场，足迹遍及大江南北，将柳宗元的故事传递给各地观众。从“北望长安”到“情归柳州”，再到“归乡”巡演，《柳柳州》依托长期深耕本土的艺术人才资源，不仅成为广西文化旅游强区建设的亮丽名片，更以其“本土化创演、国际化表达”的实践经验，充分彰显了“中国风格、中国气派”，为中华优秀传统文化的创造性转化、创新性发展注入了蓬勃的广西力量。(完)

　　黄皮是个非常典型的南方水果，这两年因用于茶饮被北方朋友熟知。但其实黄皮的营养也不错，大家有机会去南方，可以尝尝新鲜、成熟度高的黄皮。