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　　直接弯腰搬重物时，腰椎间盘承受的应力会瞬间增加。与直立站立姿势的压力或负荷相比，前倾姿势和举重物压力负荷增加超过100%。

　　今年是巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年，记者从农业农村部了解到，截至6月底，全国累计帮扶超过680万监测对象稳定消除返贫致贫风险，脱贫攻坚成果得到持续巩固拓展。

　　据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。

　　广大民营企业家以实干笃行诠释企业家精神，做爱国敬业、守法经营、创业创新、回报社会的典范，在产业振兴、生态保护、民生改善等领域留下了坚实的足迹——

　　布料折叠、捆扎、浸染、固色、清洗……营员们还在现场动手制作了属于自己的扎染作品。当一块块素白的棉布经过染色、拆线和洗涤后，呈现出独一无二的蓝白花纹时，营员们纷纷惊喜地展示自己的成果。“太神奇了，不同的捆扎方式能创造出完全不同的图案，这比机器印染更有趣。”来自日本的营员王北辰说。

　　新的较强降雨已在路上。张涛介绍，从28日到8月初，在华东地区包括江苏、山东、上海和浙江地区又会有新的较强降雨产生，但它还有较大的不确定性。“降雨出来之后，它会比较集中，会比较强一些。”

　　水利部水旱灾害防御司防汛四处三级调研员李琛亮：“另外，也调度了永定河的官厅、大清河的安各庄、滦河的潘家口等骨干的水库，全部投入拦洪运用，减轻下游的行洪压力。另外，我们还调度北关枢纽、卢沟桥枢纽、新盖房枢纽这些重要的水闸枢纽，有序分泄洪水，确保下游的行洪安全。”

下午至傍晚本市仍有分散雷阵雨，呈面弱点强特点。预计全市平均3～8毫米，西部北部较明显，局地20～50毫米，个别点50毫米以上，伴有短时强降水和雷暴大风（局地7、8级），山区有小冰雹。