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　　20多年来，槟榔谷黎苗文化旅游区已帮助5万多名黎族同胞脱贫致富。该旅游区品牌建设部负责人李定华说，现在旅游区内每天会有大小演出200余场，让游客沉浸式感受黎族风情。

　　中国银行创新金融服务模式，将惠民促消费的触角延伸至城市最具生命力的毛细血管——那些承载着城市记忆的特色小吃街区。本次活动突破传统，携手全国40余条知名“网红”美食街区，打造地域覆盖广、烟火气浓的支付满减盛宴。

说到的就要做到，承诺的必须兑现。每名政治干部都要主动把自己摆进去、把职责摆进去、把工作摆进去，准确把握《规定》的政治承载、基本内容、问题指向和实践要求，加强内修内炼，做到即知即改，再整行装新出发。领导带头始终是最有力的示范。政治领导干部要坚持以上率下、言传身教，一级做给一级看、一级带着一级改，要求别人做的自己首先做到，要求别人不做的自己坚决不做。各级党委要扛起主体责任，坚持严抓严管与常抓长治一体发力，融入政治整训推动各项要求末端落实，凝聚起打好实现建军一百年奋斗目标攻坚战的意志力量。

　　建议：如果你已经出现过上述情况，那建议不要一起床就去洗头，而是先刷牙、洗脸、上厕所，等血液循环恢复到应有的水平后再洗。洗完头发之后，待头发自然风干或吹干之后再出门或者睡觉。如果你从未出现上述情况，那么什么时间方便，就什么时候洗。

　　护发素在头皮上停留的时间不宜太长，一般说来，在头发上停留3分钟，就可以很好地被发丝吸收、修复受损发质了，3分钟之后再用清水冲洗干净即可。记住一定要冲洗干净，不要残留护发素到头皮和头发上，因为残留的护发素很容易粘附灰尘，让头发变脏，也容易堵塞头皮上的毛孔，引发炎症。

　　7月21日电 据“天心发布”官方微博消息，7月21日，湖南长沙市天心区应急管理局发布情况通报，7月20日16时50分许，长沙市天心区新昌路(天心大道-书香路)建设项目在进行地下管道勘察时，4名工人被困井下。经长沙市消防救援支队紧急救援，目前3人已被救出并送往医院救治，其中2人生命体征平稳，1人抢救无效死亡。另有1人失联，正在全力搜救。

　　今年以来，社交媒体上游客张开大嘴错位表演“生吞列车”的话题，引来无数网友讨论，中国外交部发言人毛宁也在海外社交媒体上向全球推荐。这让江北区相国寺码头附近一处打卡点人气飙升。