如果经常单独大量吃菠菜，其中的草酸会影响胃中进食的其他食物中铁、锌、钙等营养的吸收，而且草酸还能够被吸收入血然后到尿液中，增加草酸钙结石的风险。而将豆腐与菠菜同食，豆腐中的钙会在胃肠道与菠菜中的草酸结合，形成草酸钙，通过粪便排出体外，可进一步减少吸收入血的草酸含量。
一个个机场的建设运营新动态，正在推动长三角世界级机场群建设不断向前迈进。随着更多支线机场的加入，长三角机场群正逐步完善其结构和功能。根据《长江三角洲地区民航协同发展战略规划》，到2025年，长三角世界级机场群体系将基本建成。
在她看来，两岸同胞彼此了解的过程中，不该被固有看法或外来因素束缚。“两岸交流还是很重要，”她语气认真地说道，“两岸越不交流，信息就会越封闭。现在做这件事的人，越来越多了，我们得携手打破‘信息茧房’。”
“之前被朋友拉去参加传统交友会，被问各种问题，像在接受面试，刚坐下就想‘逃’了。”“Z世代”汽车工程师李琛这次却在一周前主动填了报名表，目光牢牢锁在“链爱策略社”“像素心动局”两个环节上。
作为配合上合峰会的重要文化活动，这一平台不仅集中展映了众多来自成员国的优秀影片，让观众更加了解上合组织国家的历史文化、社会风貌与人文精神，还通过举办电影市场、电影合作论坛等系列活动促成实质性合作。
[环球时报综合报道]“一段时间以来，比亚迪、吉利等中国自主品牌的崛起给不少外国汽车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称，美银证券汽车产业分析师约翰·墨菲当天在美国汽车媒体协会有关活动中表示，美国底特律三巨头（即通用汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯）应“尽快”退出中国市场。他同时警告说，美国三大车企需要采取更严厉的措施削减开支，尤其是在内燃机业务方面，因为这是目前利润的主要来源。
他是怎么一步一步放弃群众，放弃信仰信念，以为自己回到了他想要的生活，保护妻儿，他能和一家人幸福地活下去，但是没想到遭遇是一样的。在那个年代，无论你是什么身份的人，贫穷富贵都一样，都是没有安全感的，随时可能丢掉性命。他再回到队伍里的这个过程，作为演员，也需要展现出来。虽然剧本会提供一定的基础，但是要通过演员的表演，让观众相信他内心的挣扎。这个人物有意思的地方是，他不能演得多，也不能少，分寸感很重要，要恰如其分地去展现人物内心的焦灼与挣扎。
海洋方面，8月30日，北部湾海面和海南岛西部海面风力7～9级、阵风10～11级；西沙、中沙和南沙群岛附近海面风力5～7级、雷雨时阵风8～9级。30日上午到中午，琼州海峡、海南岛东部和南部海面，风力6～7级、阵风8～10级；30日下午起上述海区风力逐渐减弱到5～7级、雷雨时阵风8～9级。31日起上述海区风力逐渐减弱。
