2.供能营养素的比例要合理：三大产能营养素的能量贡献比例分别为：脂肪20%～30%，蛋白质15%～20%，碳水化合物50%～60%。建议增加优质蛋白质的摄入，如鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等，有助于增加饱腹感，减少肌肉流失。
阿里地区革吉县擦咔乡党委书记 贡觉次仁：最大的期望就是现在把盐羊古道做实做强，然后走向世界，除了国内以外，在一些国外的大型媒体上，把盐羊古道打出去。
花园街历史文化街区的启幕，不仅为市民提供了一个集文化体验、休闲消费于一体的新空间，更构建起连接历史与现代、融合欧陆风情与时尚生活的文旅新场景，为老建筑活化利用提供了可借鉴的范例。
刚退休的郭先生想学习炒股，“五一”期间被网上一位分析得头头是道的“大师”吸引。观察几天后，他扫码下载了对方推荐的炒股App。“理财经理”每日热心荐股、指导，聊天群里“投资者”纷纷晒出高额盈利截图感谢“大师”。郭先生谨慎投入1万元，两天竟“收益”上千元。随后，他又投入5万元，10几天后账户显示资产已翻倍。当他准备追加投资时，“理财经理”却声称可内部操作打八折购股，但需现金交易不留痕，甚至垫付5万元打入郭先生账户以示“诚意”。
良渚，美丽的水中之洲，今天已成为同世界文明交流互鉴的重要平台。2003年7月，时任浙江省委书记的习近平同志专程来到良渚文化博物馆调研，他指出，良渚遗址是实证中华五千年文明史的圣地，是不可多得的宝贵财富，我们必须把它保护好。对于良渚遗址的保护，习近平同志倾注心血，在他的关心指导下，良渚遗址保护和考古工作渐入佳境。2019年，良渚古城遗址申遗成功，世界“对中国早期文明的认识提前一千多年”。以良渚为代表的“文明定义”中国方案为世界文明起源研究作出原创性贡献。
去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。
山东菏泽单县牧原16场场长 耿风莲：均重从5月份的128公斤，降低到7月底的123公斤，现在销售的这一车猪的体重已经降低到了119公斤，较7月体重又下降了4公斤，这也是我们调节产能的一个重要举措。
值得一提的是，本场比赛青岛海牛推出全新球服，球服胸前加印“青岛”字样。俱乐部相关人士表示，作为一家挑起青岛职业足球重担30余年的俱乐部，球队此举是希望激励球员为了目标顽强拼搏，为城市荣誉而战。(完)
