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　　每天坐8小时不运动中风风险高7倍，久坐包括坐、斜躺或平躺的姿势。建议大家平时能站着或走路，就少坐着/躺着。家住的楼层不是很高的，能爬楼梯就少乘电梯。平时多散步、打球、遛狗。

　　在唐英年看来，这些数字足证西九文化区已成为中外文化艺术交流的平台，借助这一平台，底蕴深厚的中华传统文化得以被世界看见和理解，而各地文化项目也正走进香港、走向内地，实现双向交流合作。

　　南京7月4日电 (记者 徐珊珊)7月3日，由龙门石窟研究院与无锡灵山博物馆联合主办的“千年龙门 遇见灵山”——“梵境双辉”龙门石窟与灵山胜境艺术对话展暨2025灵山博物馆季在无锡灵山博物馆正式启幕。

　　今年上半年，西部陆海新通道班列新增1条钦州港东至贵阳南固定运输班列线路。7月1日铁路列车运行图调整后，又增加1条湛江至王家营西多式联运班列固定线路。目前，西部陆海新通道班列图定运行线路已达14条，以北部湾港、湛江港为起点，覆盖重庆、成都、贵阳、兰州、怀化、西安等地相关铁路站点。

　　成都7月4日电(记者 吕杨)记者7月3日晚从成都市城管委获悉，成都市气象台7月3日17时10分发布暴雨红色预警信号，为保障市民出行安全，成都城管工作者们迅速行动，开展巡查、抢险、维护工作。

　　荔枝不耐贮藏，从果园采摘下来的荔枝，需要在2个小时内运到当地加工厂，经过剪枝、泡冰水、打包装箱等环节，迅速装车运往机场或码头，随即发往国外市场。基本上是上午采摘，下午打包出货销往国外市场。

　　6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。

　　40多年来，国家取得举世瞩目的伟大成就，香港也得以飞跃发展。这令唐英年感到与有荣焉，“这些年我们一直跟国家在同一条道路上不断前进、奋斗，也不断看到成果，我感到非常欣慰。”