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　　增强免疫力是睡眠的重要功能之一，机体免疫因子多在睡觉时生成。长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，感冒、过敏也会不期而至。

　　展望未来，中国航运业绿色转型发展路径更加清晰。中国交通运输部副部长付绪银在博鳌表示，中国将有力有序发展绿色船舶，推动船用绿色燃料技术迭代应用；建设世界一流的绿色港口，加快构建港口绿色燃料供应体系、港口绿色用能体系、港口绿色集疏运体系。(完)

　　在点茶体验环节，华裔学子们跃跃欲试，执起茶筅。黎锦辉凝神静气，手腕轻转间茶汤泛起细腻的涟漪，却迟迟未能现出理想的“雪沫乳花”。几经尝试，他在茶沫上勾勒出椰树图案时，难掩欣喜：“仿佛穿越时空，触摸到了宋人的风雅。”

　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。

　　“汽车芯片自主创新与产业发展”专题论坛，聚焦国产芯片产品设计创新、芯片工艺进展、芯片检测与产业应用等热点话题，邀请来自整车企业，以及国内芯片零部件、操作系统、芯片测试、高校院所等产业链各环节专家学者代表展开深入交流，探讨国产汽车芯片关键技术发展路径，推动建设自主可控的产业生态。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　觉察内在批评：当你发现自己习惯性地使用否定性语言(如“我太差了”“我做不到”)，可以尝试用更温和、中性的表达替代，如“我现在还不熟练，但可以慢慢练习”。

　　原因：血液是免疫细胞和营养的“运输车”。末梢循环差(如血管收缩、血流缓慢)会导致免疫物质无法及时到达“前线”，影响防御效果。