夏季湿暑交加的环境往往让人没有食欲，这时可以自制养生热粥，解暑生津，调养脾胃。山药、莲子、百合、薏苡仁、绿豆等都是不错的食材。可以根据个人喜好，选择2～3种食材与粥同煮，如薏苡仁红豆粥、百合莲子粥、绿豆荷叶粥等。
中国名义税负一直高于实际税负。所谓名义税负是指企业名义上该缴纳的税费。由于征管、企业对税法理解等原因，实际上企业不一定足额缴纳法律意义上的税费。
近日，上海海关公布的数据显示，自2018年长三角一体化发展上升为国家战略以来，长三角地区外贸规模已累计突破100万亿元。在规模创新高的同时，长三角地区的外贸结构持续优化，新能源汽车、锂电池、光伏产品等“新三样”出口崛起，成为外贸增长新引擎。
北京7月4日电 波哥大消息：当地时间3日，一场主题为“中华文化体验日”的公共文化活动在哥伦比亚首都波哥大的塔德奥大学卡萨·耶拉斯(Casa Lleras)博物馆举办。本次活动系“车尘马迹——丝绸之路上的交通与交流”展览的配套活动，聚焦书法、剪纸等中国非物质文化遗产，通过互动体验与现场展示，增进哥伦比亚民众对中华优秀传统文化的了解。
广州7月4日电(许青青 徐子安)据黄埔海关4日消息，黄埔海关所属萝岗海关关员近日在对跨境电商出口货物开展监管时，发现其中有一批货物未申报。经开箱查验，货物中装有大量印有“POP MART”(泡泡玛特)品牌标识的包装盒和“LABUBU”形象特征的玩偶，共7536件，现场关员初步判断该批货物涉嫌侵权。
“经过设备更新改造，我们车间里上料、下料、产品质量检测等作业，都靠机器人完成，生产成本降低约10%，生产效率实现翻倍增长。”重庆市一家机车公司相关负责人说，得益于大规模设备更新政策，公司今年产值可增加2亿元。
银川7月4日电 (记者 杨迪)7月3日14时至4日08时，宁夏灵武市和吴忠、中卫、固原三市大部出现降雨，114站累计降雨量超过10毫米，其中31站超过25毫米，最大累计降雨量出现在西吉县火石寨乡石山村为43.1毫米，最大小时雨强出现在原州区官厅镇官厅村为21.3毫米/小时(4日06时)。
对抗旱工作作出安排部署。印发《关于做好当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件，就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制，组织相关部门滚动开展旱情会商，分析研判旱情发展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应，14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制，全省进入抗旱应急状态。
