控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则能促进关节滑液分泌。
除了厨房纸，用来盛装食品的纸杯、纸碗在使用中也有注意事项。比如有的消费者拿到一个纸碗就理所当然认为吃的、喝的都能装，如果装水发现有渗漏，就觉得是产品质量不过关，但实际上有的纸制品的外包装上会明示：不接触液态食品。
此次陶瓷博览交易会设立了2个精装展区。展品涵盖大板、岩板、抛釉砖、大理石瓷砖、仿古砖等全品类瓷砖，以及新型墙体材料、陶瓷原辅料及配套产品，共计3000余款。
高价值的应用场景是人工智能发挥效能的核心载体，决定着技术落地的价值限度，为技术成果转化提供实践土壤、为实现技术赋能产业提供关键路径。此次发布的首批央企人工智能战略性高价值场景，涵盖工业制造、智慧能源、钢铁冶金、矿产勘查、材料研发、医药医疗、交通物流、信息通信、智慧建筑、智慧农业等重点领域。
“十三五”以来，我国深入开展集中式饮用水水源地环境保护专项行动，累计完成2804个县级及以上水源地10363个问题整治，有力提升涉及7.7亿居民的饮用水安全保障水平。累计完成1.98万个乡镇级饮用水水源保护区划定。全国1300余个城市水源地纳入污染防治攻坚战成效考核，各地综合采取污染防治、水源替代、水厂深度处理等措施，筑牢饮用水安全防线。
眼前的美景，让人难以想象曾经的乌沙河到处是垃圾和污水。“以前天热的时候，乌沙河就飘散着臭味，走近都得捂住口鼻。”胡美锋回忆。发源于梅岭山脉的乌沙河，是赣江的一条支流。10多年前，乌沙河河道垃圾成堆，岸边生活污水直排，造成严重水污染。
同时要看到，股份制银行及中小银行的生存空间受到挤压，市场份额持续下降。董希淼表示，对银行业而言，要进一步加强自律，摒弃“规模情结”和“速度情结”，防止“内卷式”恶性竞争。更重要的是，中小银行应采取差异化竞争策略，回归本源，扬长避短，真正迈上“小而美”“小而精”发展之路。
青砖灰瓦的四合院透着古朴、沿街的小吃摊热气氤氲……保留历史痕迹的宽窄巷子，成为外国代表团成员的“打卡点”。在都江堰，运动员们近距离观察鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口三大主体工程，感受古蜀文化的多元与包容。“都江堰水利工程简直是奇迹。”捷克队武术运动员霍夫曼说。
