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与精米相比，糙米被种皮包裹，既能阻碍水分进入，也能妨碍淀粉粒膨胀，从而降低了糊化程度，而且糙米丰富的膳食纤维可以增强饱腹感、延缓胃排空，从而降低了餐后血糖反应。此外，籽粒外层较高的抗营养因子(植酸、多酚等)可能也是导致淀粉消化缓慢和血糖反应降低的原因。
两个数据让参会者印象深刻：一个是“减”——湖州万元地区生产总值能耗在近20年间下降了约48%；一个是“加”，湖州高新技术企业从2008年的58家增长至2024年的2071家。
关爱老兵、保障其晚年生活质量，正是“可持续社会价值生态圈”成员单位响应社会需求、践行社会责任的重要体现。未来，“可持续社会价值生态圈”成员单位将持续协同，以核心能力驱动社会价值创新，推动商业价值与社会价值“两价融合”，实现共创价值、共享美好。(来源：中国网)
可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭是高 GI 食物，容易升血糖。于是，为了迎合这部分人的饮食喜好，市面上出现了很多控糖相关的产品，比如控糖大米。它到底咋样？有必要买吗？生活中哪些做饭行为能帮我们控糖呢？
《中华人民共和国刑法》第二百一十九条之一规定，为境外的机构、组织、人员窃取、刺探、收买、非法提供商业秘密的，处五年以下有期徒刑，并处或者单处罚金；情节严重的，处五年以上有期徒刑，并处罚金。《中华人民共和国反间谍法》第四条规定，间谍组织及其代理人实施或者指使、资助他人实施，或者境内外机构、组织、个人与其相勾结实施的危害中华人民共和国国家安全的活动，属于间谍行为。
家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”
8日晚的世运广场主舞台灯光璀璨，国际空手道协会的飒爽展演与体育舞蹈协会的灵动表演率先点燃现场热情。启动仪式上，世界卫生组织驻华代表马丁·泰勒高度评价中国在全民健身与科学普及领域的实践：“体育科普是连接健康理念与大众生活的桥梁，成都的创新探索为全球提供了宝贵经验。”
