论文作者发现，遵循英国《健康饮食指南》的两种饮食都能在8周内显著减重。不过，最少加工饮食的平均减重量为2%，而超加工饮食只有1%。除了减重，最少加工饮食能更有效改善与心血管代谢健康指标相关的身体成分，如降低脂肪总量、内脏脂肪和甘油三酯水平(但超加工饮食后的低密度脂蛋白胆固醇更低)。
营养亮点：西瓜含水量高达92%以上，是天然“补水站”，能够快速缓解口渴、补充汗液流失的水分。而且含有丰富的番茄红素(约4.5毫克/100克)，含量远超生番茄，这种强力抗氧化剂有助于保护皮肤免受紫外线伤害；西瓜中的瓜氨酸能在体内转化为对心血管有益的精氨酸，可辅助降低心血管疾病的发病风险；西瓜中维生素C、钾等微量营养素都能为抗暑带来很大的助益。
“虽然生活不便，但许公热爱生活。做上古史研究的学者都注重史前文明的考古发掘，按照王国维提出的‘双重证据法’，讲求既注重地上的文字，也关注地下的文物。许公经常到考古遗址的现场去了解历史，用他的话说，就是把自己往小车里一‘扔’，哪都要去。所以他从来都不是一个书斋里的学者，而是个面向田野的学者。在他身上充满了人格魅力，不仅是学问好、有智慧，而是活生生地展示了生命的活力，这和身体健全与否并不完全画等号，是一种由内而外喷薄而出的生命力。这一点在他身上体现得尤为显著。”
《南京照相馆》取材于南京大屠杀期间日军真实罪证的影像资料，故事聚焦大屠杀中南京城一家名为吉祥的照相馆，围绕记录日军暴行照片的“拍摄”“洗印”“存证”“运送”故事线，刻画了邮递员苏柳昌、日语翻译王广海、戏曲演员林毓秀、民国警察宋存义和照相馆老板金承宗一家在日军屠刀下可歌可泣的生存、反抗与守护故事。
“公司从未给我们进行专业的线上线下辅导和培训。”魏女士和林女士均表示从未接受过合同中所说的“专业培训”，公司没有给予任何服务。“我想通过这个事情给大家一些警示。跟我们一样的受害学员应该不少，但他们可能工作忙或者其他原因，没有来公司现场退费。”魏女士坦言，该公司在国内很多家主流社交平台十分夸张地宣传，非常容易误导人。
孙志洋介绍称，广州把《广州南沙深化面向世界的粤港澳全面合作总体方案》(以下简称《南沙方案》)梳理细化为12项重大政策、252项重大事项、60项重大项目，举全市之力做强南沙这一重要增长极，促进南沙重大战略性平台建设取得阶段性成效。
当然，我们也要看到，邮政快递业在农村寄递、国际寄递、快递枢纽集散环节等方面还存在短板和堵点。一件小小的快递，说到底是服务于商品和要素流动的。未来，我们还应着力推进寄递基础设施联网补网强链，提升快递物流全链路运行效率；着力推动人工智能等先进技术在快递业的广泛应用，培育新业态、塑造新场景、催生新服务；着力拓展延伸物流服务链，大力发展快递经济和枢纽经济，实现物流要素与经济要素的协同融合发展；着力强化快递企业的科技创新主体地位，推动物流领域各类创新要素集聚，培育形成更多世界一流的现代化综合性物流龙头企业。
无独有偶，8月1日上午从怀化赶来的文先生也通过长沙晚报全媒体群众工作平台找到晚报帮帮团记者，表示自己在主流社交平台上看到湖南某教育科技公司安排的客服发布的信息，称“有能力将在编教师调动到长沙当老师”，因此自己于今年4月6日签了合同并交了12万元。“期间每月都向公司询问调动进度，回信都说‘调动没有问题，领导在办’。”文先生表示直到7月下旬才知道自己上当了，于是7月30日来到长沙要求退款。“30日当天退了6万，31日又退了4万。剩下的2万原计划在8月5日退款，但我时间上等不起也怕夜长梦多，所以寻求记者的帮助。”在晚报帮帮团记者的陪同下，8月1日上午文先生顺利地拿回了最后2万元。
