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　　秋季提倡“早睡早起”，早睡可顺应阳气收敛，帮助恢复体力；早起能承接阴气舒发，让身体更好地适应清晨的凉爽，减少秋乏感。可选择温和的运动如散步、慢跑、太极拳等，清晨或傍晚进行，既能促进气血循环，又避免因剧烈运动出汗过多而耗伤津液。运动后及时擦干汗水，更换衣物，以防受凉。

　　从“旁观者”化身“剧中人”。“跟着走！护镖车！”游客小陈被《又见平遥》剧场的演员一把拽住衣袖，踉跄挤进镖师队列，四周观众瞬间化身为街市呐喊的乡民。这种“行走式穿越”拉近了观演距离，自开演至今，超600万游客像小陈一样，在剧场变身为“晋商”。这种独特的体验使游客对故事内容和文化内涵产生更加深入的体悟。

　　《通知》要求，保险公司应当围绕目标客户需求，合理拟定城市商业医疗险的保险责任、责任免除等重要条款内容。要根据充分可靠的疾病发生率、赔付率、费用率等历史数据，科学厘定保险费率，并在产品精算报告中详细列示。

　　原来，在高温酷暑天，糖尿病患者的身体会面临多重威胁，如血液变“糖浆”，就像煮果酱时水分蒸发会变稠，脱水时血糖值会被“浓缩”形成虚高；肾脏“罢工”，正常情况下肾脏每天要过滤180升液体，脱水时这个清洁系统就会瘫痪；胰岛素“失效”，相当于原本能打开100扇门的钥匙，现在只能打开80扇；急症“埋伏”，就像油库遇到火星，脱水状态下随时可能引爆高渗性高血糖昏迷或糖尿病酮症酸中毒。

　　“8月1日，全省新能源出力最大波动2626万千瓦，占火电机组开机容量的57%，仅依靠传统电源调节电网平衡越来越难以满足电力系统稳定运行要求。”国网山西电力调控中心调控处副处长贺鹏介绍，“我们通过调度系统精准下达指令，47座储能电站快速转为放电模式，16座虚拟电厂按照日前安排同步降低聚合负荷，两者合力最大调整功率225万千瓦，有效保障了电网平稳运行。”

　　从顶层设计出发，推进制度创新、构建体制机制、制定保护规划、实施保护工程，国家公园以自然之道养万物之生，迈出一系列坚实的步伐。落实《建立国家公园体制总体方案》《关于建立以国家公园为主体的自然保护地体系的指导意见》，印发《陆生野生动物重要栖息地名录》……通过修复破损生态系统、改善或重建迁徙通道、扩大适宜栖息地范围等努力，野生动物生活环境条件明显改善，极大推动了以旗舰动物为代表的濒危野生动物的高水平保护。

　　青海机场有限公司董事长任小森说，西宁机场三期扩建工程推广应用10大类31项新技术，创新12项省级工法，成功攻克湿陷性黄土地基处理等世界级难题，同时实现工期优化与投资节约。