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　　乌兹别克斯坦在上合组织框架下持续推动互联互通、可持续发展、青年交流及联合科研等行动。乌中贸易额实现快速增长，中国是乌兹别克斯坦最大贸易伙伴和重要投资来源国。中吉乌铁路项目正在稳步推进，建成后将显著提升上合组织国家物流联通水平，强化区域经济一体化。跨区域合作、贸易拓展、基础设施与技术合作项目的落地，有效夯实了上合组织的合作基础，为可持续发展注入强劲动力。

　　此外王莉提醒，使用呼吸哑铃时若方法不当，可能还会带来健康风险。若呼吸方式错误，未能掌握正确的呼吸方式，不但无法锻炼呼吸肌群，反而会加重呼吸肌群松弛，导致肺功能下降；若没有掌握胸腹式呼吸方法，容易下意识地用嘴部发力或单纯依靠脸颊肌肉“吹气”，长期下来可能导致脸部松弛、咬肌异常发达。她强调，普通人使用呼吸哑铃前，最好先在专业人员指导下学会正确的呼吸方式，避免因使用不当造成身体损伤。对于希望减肥的人来说，健康的减肥方式依然是合理饮食搭配规律运动，切不可盲目相信某些夸大宣传的减肥产品。

　　科技赋能下，友谊关海关查验提速升级，相关企业报关等流程获精简，助力东盟水果输华畅通。友谊关海关查验一科副科长熊辉介绍，海关部门依托智慧查验辅助系统实现企业刷卡后自动叫号、排队、泊车，通过地磁感应自动调度车辆，台位轮转效率显著提升；智慧检疫系统则将熏蒸流程智能化，既减少人力消耗，又加速通关。数据显示，经智能化改革后每日水果查验量从100车增至180车。

　　测试赛现场，单手倒立旋转、头旋、倒立定格、托马斯回旋等高难度动作轮番上演。选手们紧随不同音乐的节奏变化，通过脚步与上半身的协调摆动，在舞台上接连绽放风格各异的炫技舞步，瞬间点燃了全场热情。选手们活力十足，既用干净利落的动作编排展现霹雳舞的力量美学，又以独特的肢体表现力传递舞蹈情绪，将竞技的精准度与艺术的感染力完美融合，为现场观众奉上了一场热血沸腾的霹雳舞精彩对决。

铭记历史，才能砥砺前行。中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年到来之际，澎湃新闻“青春华章·青春正澎湃”主题宣传推出“来时之路”系列报道。让我们共同聆听历史的回响，一封信、一段经历、一个个具体的人……伟大抗战精神跨越时空，历久弥新。

　　随后魏某在微信上向所在单位主管报备病情，称自己以后不能上夜班了。当时主管提出让魏某将诊断书拿到单位复印，他帮魏某把这个情况告诉领导。但公司方面却认为魏某的请求不利于公司排班，依旧要求他两班倒，从2023年8月14日至28日连上两周夜班。

　　黄亚威还指出，中药饮片的保存时间主要取决于储存环境。若能保持适宜的温度与湿度，中药饮片可存放较长时间；但在家庭环境中，受夏季高温、雨天潮湿等因素影响，饮片通常难以长期保存。“实际上，中药饮片发霉、生虫是比较常见的情况。”他解释，这是因为当前中药饮片生产有严格标准，不允许通过熏硫磺、打农药等方式防腐防虫。