对于已经超重的人，秋日减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。
8月19日电 据国家广播电视总局微信公众号消息，经初步统计，上半年全国广播电视服务业总收入6884.14亿元，按可比口径计算，同比增长5.24%。其中，实际创收收入6081.54亿元，同比增长5.76%。按主体分，广播电视机构总收入2976.05亿元，网络视听服务机构总收入3908.09亿元。全国广播节目播出时间783.32万小时，电视节目播出时间935.53万小时。截至6月末，全国有线电视实际用户2.06亿户，广电5G用户3545.57万户。
“椰喜鹿老爸茶礼”运营经理刘冬梅介绍道，该企业将海南饮食文化与现代创意巧妙融合，精心研发榴莲、荔枝、凤梨等热带水果系列糕点，在保留传统工艺的同时注入时尚元素。此外，品牌还从骑楼老街的建筑特色中汲取灵感，创新推出独具特色的“南洋下午茶系列”伴手礼。
8月17日，我国最北高寒高铁哈齐高铁迎来开通运营10年。10年间，哈齐高铁累计安全运行超8189万公里，运送旅客超1亿人次。
柘荣县官方表示，下阶段将聚焦品牌建设、典型培育、成果转化，持续深化“小板凳+N”草根宣讲大联盟品牌建设，集中力量打造一批高标准理论宣讲示范点和精品示范节目，总结提炼成熟经验，形成可复制的“小板凳路径”。(完)
中国已经向发展中国家提供大量经济支持，不过这些国家仍然需要更多资金来实现能源转型。中国正在上海合作组织等多边框架内开展行动，积极推动发展中国家的现代化建设，维护地区和平，促进南南合作中的知识和技术转移，其中包括可再生能源技术。
艾媒咨询今年5月发布的《2025年中国旅拍市场消费行为洞察分析报告》显示，在2025年中国消费者认为旅拍行业值得改进的问题中，泄露客户隐私问题尤为严重，占比36.41%。其次是摄影师水平参差不齐，占比35.83%。其他还有同质化严重占比34.68%、妆造服务不到位占比33.72%、没有明码标价或服务费用不透明占比33.53%等问题。
柬埔寨文化艺术部常务国务秘书哈杜表示，柬埔寨与其他东盟成员国及中国一样，共享着丰富且具有全球重要性的古老遗产。本次论坛意义重大，它使我们能够相互学习、应对共同挑战，并在这个数字时代发掘区域合作的新机遇。
