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　　专家建议，对于儿童、青少年减重的抗阻力练习居家运动推荐，可选择适合自己重量的小哑铃，做上肢弯举、前平举、侧平举、上举，4个动作锻炼上肢肌肉力量，通过下蹲运动增加腿部肌肉力量；通过卷腹、腰背运动强化核心肌群。

　　曾文莉说，“要发展网球经济和其他体育经济，我们要思考一下，是否已将体育产业充分市场化，运动员的商业价值是否已充分释放，对体育产业、体育经济的杠杆作用是否已充分发挥。”她表示，“我们应该为明星运动员的商业活动营造更好的舆论环境、政策环境和制度环境。”

　　第一，台内务问题难解。近期“在野”党主导的台立法机构改革行动，造成“朝野”关系紧张、立法机构议事冲突频传；台行政机构提复议案让行政和立法冲突浮上台面，政党纷纷走上街头诉诸群众，政局动荡、人心不安。

　　摩洛哥社会主义青年团第一书记尤内斯·西拉杰对中国在教育、减贫、就业等方面对非洲青年的帮助表示赞赏，并期待论坛出台更多务实举措，推动非中合作取得丰硕成果。

　　蔡润在致辞中表示，今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年和中欧建交50周年。中国坚定不移走和平发展道路，愿同欧方及世界各国一道守护世界和平，应对全球性挑战。

　　“我所就职的中国长江三峡集团有限公司专注于水电、风电和光伏项目，这段经历让我明白，可持续发展不是概念，而是日常的协作、实践。”来自哥伦比亚的佩德罗·路易斯·卡斯特兰诺思说，他希望借此契机在各国青年间建立长久的协作网络，以创造真正的实践机会。

　　摆西彦来自宁夏固原市开城镇，那里四面环山，以前只能靠摩托车和“蹦蹦车”出行。事实上，禾美车间的员工均为她这样的留守妇女，低学历、低收入的占到90%以上。

　　“近年来，在信息网络上针对个人集中实施谩骂侮辱、造谣诽谤、侵犯隐私等网络暴力行为愈演愈烈，相关违法犯罪活动不仅对被害人造成巨大精神伤害，还严重扰乱网络秩序、破坏网络生态，极大影响公众安全感。”湖北省公安厅网络安全保卫总队相关负责人告诉记者。