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　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调整食物摄入量和种类，保证全天营养平衡。

　　8月21日上午，西藏自治区成立60周年庆祝大会在拉萨隆重举行。现场全体起立，高唱国歌。鲜艳的五星红旗在布达拉宫广场冉冉升起。

　　可以说，《禹迹图》一定程度上是《禹贡》篇中内容的可视化表达。地图不仅记录了当时的行政区划，还标注了山脉、河流、湖泊等自然地理要素以及城池、关隘等人文地理要素。

　　北京8月21日电 墨西哥城消息：墨西哥首都墨西哥城市长克拉拉·布鲁加达当地时间20日在新闻发布会上表示，当日有13名涉嫌参与谋杀其助手者被捕。

　　加强大学生科普工作，需依托高校自身科教资源与技术优势，构建“知识学习—成果转化—实践体验”的全链条培育体系，让科学精神在互动中生根，在实践中生长。

　　《华尔街日报》19日提到，近几周来，马斯克将部分精力用于维持与副总统万斯的联系。曾呼吁马斯克与特朗普公开和解的万斯，8月表示已劝说马斯克回归共和党阵营。

　　与此同时，通过收购兴隆当地农户种植的咖啡豆，“小洋侨”带动周边126户农户增收，促进乡村振兴和高质量发展。基于此，小洋侨旅游度假区被文旅部评为全国乡村旅游重点村，被海南省旅游和文化广电体育厅评为五椰级乡村旅游点，并获批海南省青椰级共享农庄。

　　肖像或许并非写实，但仪态显得雍容华贵，比例契合商代“以方为美”的审美范式。他认为，依据考古推测，这件出土于河南省安阳市殷墟妇好墓的文物，很可能就是妇好本人。