“酒精和咖啡或许对身体不好，但我更担心失眠本身的危害。”张爽对《中国新闻周刊》说。这种做法并不会解决睡眠障碍，反而会加重睡眠问题。中国睡眠研究会发布的《2025中国睡眠健康研究白皮书》显示，饮酒、吃夜宵、在18点后饮茶或喝咖啡都会延迟入睡时间；与不饮酒者相比，每周饮酒超过7次的人夜间清醒次数平均多0.4次。
北京9月23日电 (记者 阮煜琳)记者从自然资源部获悉，23日早上7点，超强台风“桦加沙”的中心位于距离广东省阳江市东偏南方向约720公里的南海北部海面上，国家海洋预报台将风暴潮、海浪预警级别双双升级为红色。
该公司董事长阮宁说，公司已签约培育超1000名外籍跨境电商主播，其中千万级粉丝网红近百位，形成以东南亚为核心、覆盖“一带一路”共建国家的达人矩阵；核心市场覆盖美国和东南亚国家的年轻消费群体。
今年，海南邓白氏数据科技有限公司成为中国首批获得增值电信业务扩大对外开放试点批复的外企之一，获准在试点地区独资经营互联网数据中心(IDC)、在线数据处理与交易处理等电信业务，深度参与中国算力、云服务等市场。
在国外，持续支持助力海外侨胞举办“周恩来与日本”、“春茗聚会”等体现中国文化、讲好中国故事的品牌活动，为大连走出去开展“连海情”活动提供了抓手、畅通了渠道。
随着生活水平的提高和医疗技术的进步，人们对“优质睡眠”的理解正不断深化：它不仅关乎夜间休息的质量，更直接影响白天的精神状态、工作效率和生活体验；失眠治疗目标已从单纯追求“睡得着”，转向“睡得好+白天精神好”。“我们一直在为患者寻找同时改善夜间睡眠和日间功能、又兼顾疗效与安全性的抗失眠药物。”天津医科大学总医院薛蓉说。
科技日报讯 （记者叶青 通讯员黄昉）记者9月19日获悉，安装在广东梅州抽水蓄能电站二期工程的国产抽水蓄能电站空压机“VM160”近日在广州通过科技成果鉴定，技术总体达到国际领先水平。这标志着我国自主研制的首台（套）抽蓄电站空压机成功投用，打破了国外在该装备领域的长期技术垄断，有力促进国产关键能源技术装备加速向高端化、绿色化、智能化升级。
此前，大疆方面也向澎湃新闻表示，当前，中型无人机执照对操控员的要求仍沿用过往技术标准。这导致部分操控员考取执照时面临耗时久、难度大的问题，一定程度上制约了运载无人机的发展。在运行管理层面，运载无人机多为短途运输，“属地运行”特征显著，若继续采用运行安全风险评估、空域评估等传统管理方式，将增加用户的合规时间与经济成本，大疆期待未来相关管理流程能进一步简化。
