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　　专家还建议张女士戒掉长期喝浓茶、咖啡的习惯，避免加重症状，提醒她每天睡前进行腿部拉伸和温水泡脚，通过简单的护理放松腿部肌肉，为睡眠做好准备。

　　适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。

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　　推介会数据披露，河南自2024年启动全域土地综合整治省级试点以来，共批复17个全域土地综合整治项目，覆盖21个乡镇，计划总投资86.31亿元，其中已获批政策性金融支持50.66亿元。

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　　邓励与来宾共同观看了中国抗战等主题视频，参观了近百件珍贵历史照片和文物，同巴黎八大的40余名学生亲切深入交流，并接受了媒体采访。

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　　如今，鄂尔多斯防沙治沙经验正逐步走向世界。鄂尔多斯市副市长吉日木图表示，目前鄂尔多斯与20多个国家建立技术合作，向非洲、中东等地区输出一系列智能治沙装备，助力全球荒漠化防治。(完)