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　　专注可控的“小事”：从微小而具体的任务开始，比如整理房间、完成一段短跑、认真吃完一顿饭。建立对环境的掌控感，有助于打破“我做不到”的思维模式。

　　“目前，灌区小麦处在拔节孕穗期，是小麦生育需水关键期，也是需水量最大时期。田间持水量保持在18%左右，才能满足拔节孕穗期冬小麦生长要求……”在陕西交口抽渭灌区，灌区管理部门于4月11日对春灌用水需求发出提示。

　　海外直邮，本应是消费者便捷获取海外正品、享受价格优势的一个通道：其承诺的原产地直发、全程物流可溯、海关监管保障，让“足不出户购全球”触手可及。然而，《法治日报》记者近日注意到，在社交平台上，关于“海外直邮”的“吐槽”与“避雷”帖比比皆是，海外直邮的真实性饱受质疑。

　　克莱尔·纳利斯指出，由于温室气体排放导致的气候变化，不仅仅是让温度上升，还包括额外热量对大气和海洋产生的连锁反应。更温暖的大气层可以容纳更多的水分。因此当我们遇到强降雨时，其强度比过去更大。而海洋变暖意味着蒸发量增加，从而导致更猛烈的暴雨和风暴。克莱尔·纳利斯表示，气候变化正在加剧全球各地的极端天气。

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。

　　当处于红色预警时，户外工作人员要合理安排户外作业时间，以及使用防暑降温用品，出现不适症状时应立即停止作业，严重时应及时就医。

　　其中，“××美妆小助手”凭借8.7万粉丝量长期盘踞美妆类账号推荐榜前列，不少粉丝误以为就是博主“××美妆课堂”，在评论区留言“终于找到正品账号了”；“××美妆日记”的粉丝中有不少是将其误认为博主“××美妆课堂”而关注的，在原博主发布澄清视频后，关注“××美妆日记”的人数少了近三成。

　　近年来，阿尔山依托得天独厚的气候资源发展“清凉经济”。2025年上半年，该市共计接待游客213.51万人次，同比增长11.6%；实现旅游收入26.87亿元人民币，同比增长18.47%。