睡前可以泡一泡脚，帮助缓解暑热，有助于散热入眠。此外，不要湿着头发入睡，以免寒气侵袭人体，诱发感冒，尤其是老年人，头部受到寒气刺激，还容易引起血压波动。
成都世运会是史经纬首次登上世运会赛场。此次本土作战，史经纬一直在与队友全力备战，期待发挥最佳水平，在主场“看到五星红旗高高飘扬”。他还透露，会在本届世运会运用一套高难度的全新动作，并融入中国武术元素，展示“中国风”的力与美。(完)
“封关是为了开放，为了发展，准确讲就是几个关键词：封关运作、扩大开放、加快发展。”王昌林表示，封关后海南与国际的往来将更加顺畅自由，与内地的联系更加便捷高效。
靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。
从构建国内国际双循环发展格局、统筹国内国外两个市场的高度而言，“购在中国”不仅是一场消费盛会，更为我国与世界开放合作写下新注脚。“购在中国”意味着我国扮演最终消费品市场的角色，为本国以及世界其他国家生产者提供市场需求。基于马克思主义政治经济学理论，生产、交换、分配、消费构成了完整的资本循环，消费是商品价值实现的“惊险一跃”，其意义不言而喻。
2015年，我国启动国家公园体制改革。2021年，我国正式设立三江源、大熊猫、东北虎豹、海南热带雨林、武夷山等第一批国家公园。10年来，中国国家公园建设坚持生态保护、绿色发展、民生改善相统一，不断探索保护与发展的新模式，人与自然和谐共生正逐步变为现实，交出了一份亮眼的成绩单。
从顶层设计出发，推进制度创新、构建体制机制、制定保护规划、实施保护工程，国家公园以自然之道养万物之生，迈出一系列坚实的步伐。落实《建立国家公园体制总体方案》《关于建立以国家公园为主体的自然保护地体系的指导意见》，印发《陆生野生动物重要栖息地名录》……通过修复破损生态系统、改善或重建迁徙通道、扩大适宜栖息地范围等努力，野生动物生活环境条件明显改善，极大推动了以旗舰动物为代表的濒危野生动物的高水平保护。
乌兰察布市察哈尔右翼后旗的乌兰哈达火山地质公园内，分布着30多座形态各异的火山。其中，6号火山因裸露岩层酷似外星球的地表，成为热门打卡点。公园外，草原漫无边际，一片片露营地上扎着一个个帐篷。
