“1998年，食欲素系统被发现，助力了神经科学、睡眠科学的巨大进展，这可能是近30年来十分重要的发现之一。”中国睡眠研究会理事长、复旦大学特聘教授黄志力在主题报告中系统回顾了食欲素系统自发现以来对睡眠科学的推动作用。他提出“失眠的本质是觉醒过度”的观点，认为双食欲素受体拮抗剂通过抑制过度觉醒，能够恢复自然睡眠—觉醒节律，帮助实现“白天有说有笑，晚上睡个好觉”的健康目标。
校园宣讲环节，李佳军分享了自己的童年经历。“风从耳边呼啸、冰刀切开冰面的声音，让我觉得像踩着风火轮在飞。”冰鞋磨得脚踝反复红肿结痂，手心练出厚厚老茧……对短道速滑的热爱，成了李佳军对抗严寒与伤痛的“铠甲”，也是帮助他实现梦想的“钥匙”。
“今天夜里在泰国摘下的榴莲，后天凌晨在昆明就可以吃到了。”中国铁路昆明局集团有限公司普洱车务段磨憨站党总支书记自力介绍，只需26小时，“澜湄快线”国际货物列车就能将老挝万象的新鲜货物运抵中国昆明。
哪怕每天躺在床上的时间足够，许多人仍会缺少睡眠。从事医疗行业的徐芳从高三开始失眠，至今已近20年。辗转反侧的夜晚里，他对着天花板数过羊，听过自己的心跳，甚至研究过窗帘缝隙的光影变化。“眼睛睁不开，大脑却像在开派对，第二天醒来像被揍了一顿。”他对《中国新闻周刊》回忆，尽管目前在药物帮助下，失眠症状已得到缓解，但夜晚来临时，他依然会感到恐惧。失眠让他心力不足，熬夜没精力，一旦熬完夜又睡不着，第二天更疲惫。
实际上，虽有一定的修复准则和技巧可循，但古籍残破的情况各有不同，难免会遇到新问题。在实际工作中，她遇到的最难修复的，就是那些“书砖”，粘连严重，如同一块砖头。
如何培养一名合格的睡眠专科医生？陆林谈到，首先要求医学生完成临床医学本科教育，并完成内科、神经内科或精神科中任意一个方向的住院医师规范化培训，打下坚实的临床基础。随后，进入睡眠医学专科培训阶段，在认证的多学科睡眠医学中心进行系统轮转，必须深度参与睡眠呼吸障碍、失眠与昼夜节律障碍等所有亚专业临床工作，并熟练掌握核心临床技能。最终，通过严格考核，才能成为一名能够独立负责、管理各种睡眠障碍的专科医师。
“冰雪运动进校园，是我们这些年一直努力推广的项目。”李佳军表示，希望今后能有更多孩子真正喜欢并主动参与到冰雪运动中来，感受运动的魅力。
中国航天科技集团有限公司总工程师李忠宝对此亦有同感。“低空安全体系是一个涉及空域管理、飞行器试航、通信导航、监视监管、应急处置等多维度的复杂巨系统，绝非单一技术和产品的简单堆砌，需要建立一个涵盖顶层设计、技术融合、标准共建、协同治理的大生态。”
