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　　凉山7月20日电 (记者 贺劭清)璀璨灯光照亮T台，身着彝族刺绣华服的模特款款走来，古老纹样与现代剪裁完美融合……19日晚，一场融合了文化传承与创新发展的“东方云裳 彝旎之歌”凉山彝绣风尚盛典在凉山州西昌市火把广场举行。

　　对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。

　　香港7月20日电 受今年第6号台风“韦帕”影响，香港天文台于20日零时20分发出今年首个八号东北烈风或暴风信号(俗称“八号风球”)。

　　为了让游客更深入、系统地了解海南热带雨林，呀诺达雨林文化旅游区开发建设了雨林谷、梦幻谷、三道谷三大游览区及湿地景观区。在保护原生态雨林的基础上，景区还引入了观海秋千、高空滑索、踏瀑戏水等项目，让游客能沉浸式畅玩雨林，近距离感知热带雨林。

　　还有00后女孩舟舟，付出超常的毅力和努力，在以男性为主的运镜师岗位闯出自己的席位，凭借与外形反差的运镜风格在直播间走红，吸引4万人次通过她的直播视角观看团播的台前幕后。

　　昆明7月20日电(时文枝)第八届聂耳音乐周系列活动“乐韵传承·筑梦春城”大师班19日在昆明举行。中央歌剧院一级导演沈亮及中国著名作曲家、音乐制片人方兵围绕大型多媒体合唱剧《聂耳的歌》的创作理念、艺术特色及舞台呈现技巧等，分享艺术创作的时代性，助力云南本土青年音乐人才成长。

　　跟腱断裂常发生在运动前没有充分热身，或运动姿势不当的时候，跳跃、扣杀类动作很容易造成跟腱断裂。如果每天做一做踮脚运动或者在运动前做一做踮脚运动，可以让跟腱得到预热和锻炼，降低跟腱断裂发生的可能性。

　　下半场比赛，北京国安虽然占据场上主动，但始终难以洞穿对手球门。读秒阶段，申花队老将于汉超单刀破门。最终，北京国安以1:3憾吞赛季首败，让出榜首位置，上海申花也终结了自己在工人体育场对阵国安队的12连败。