杂粮粽:当前,市面上很多养生粽是以杂粮粽的形式出现,比如三豆粽、养生乌米粽。杂粮粽中通常加入的食材有紫糯米、大黄米、粘高粱、粘小米、莲子、薏米、燕麦、大麦、花生、绿豆、黑豆、芸豆等。这些食材一方面可以为粽子增强食疗功效,比如以“三豆汤”中的黑豆、赤豆、绿豆为配料来做粽子,具有清热解毒、健脾利湿的功效;另一方面可以提供更多的营养成分,如B族维生素、维生素E、钙、铁、钾、镁、不饱和脂肪酸、膳食纤维、植物甾醇、多酚等。杂粮粽不但使得粽子的营养价值提高,而且由于血糖生成指数低,饱腹感好,适合“三高”人群食用。
本届世锦赛,未满22岁的白雨露发挥非常出色,她小组赛取得三连胜,并在小组赛第二场轰出单杆112分,这也是本届赛事首次出现单杆破百。在1/4决赛中,她以4比2击败了多届女子世锦赛冠军、中国香港球手吴安仪。半决赛的中国“德比战”,白雨露零封“黑马”夏雨滢,连续第三年闯进决赛。
端午节期间粤港澳三地将举办多场龙舟赛事和大型活动,同时叠加儿童节和周末,预计将吸引大量内地居民出境旅游和港澳居民返乡探亲,毗邻港澳陆路口岸通关流量将明显增多。其中,深圳罗湖、福田、深圳湾、莲塘、广深港高铁西九龙站口岸日均出入境人员预计将分别达到23万、21万、15万、11万、10万人次,珠海拱北、港珠澳大桥、青茂、横琴口岸日均出入境人员预计将分别达到36.7万、11万、10.6万、10万人次。
50岁的王先生是一名企业白领,平时工作忙碌,业余时间喜欢打羽毛球。最近几个月,他的右肩逐渐出现隐痛,起初以为是运动后的肌肉疲劳,并未在意。然而症状日益加重,穿衣时手臂难以抬高、洗头时肩膀仿佛被“卡住”,甚至夜间翻身也会被疼醒。王先生觉得可能是得了肩周炎,毕竟身边好几个朋友都有类似毛病。他忍着疼痛,尝试热敷和按摩,但情况并没有好转,甚至感觉肩膀的力量也在减弱。最后,他来到医院就诊。医生仔细检查后告诉他:“你的情况不像肩周炎,更可能是肩袖破裂。”
德国副总理兼财政部长克林拜尔25日也警告,美国提高关税对美国经济的危害至少与对德国和欧盟经济的危害一样严重,其引发的后果是一种“双输”。
要知道,粽子也是主食的一种,食用后要减少其他主食相应的量,不能把粽子当零食吃。粽子热量高,最好早上食用,这样可以有一天的时间消化代谢掉,防止长肉。
——强化应急处突。提前研判地质灾害、气象风险形势,指导各地摸排考点周边安全隐患,修订应急预案,细化处置流程,加强应急演练,严防自然灾害、突发事件等影响考试正常进行。
5月27日晚,“张学友60+巡回演唱会东莞站”主办方发出延期通告称,原定于2025年6月6日至8日举办的演唱会,延期至8月29日至31日举办。演唱会延期票务通告和补偿通告已同步发布。