适量饮水：一般来说，健康的成年人每天饮用1500毫升至1700毫升的水就足够了。当然，这个量不是绝对的，如果在高温环境下、运动后或者从事体力劳动，出汗较多，需要适当增加饮水量。但也不能过量，一天的饮水量最好不要超过3升。
在扩大内需方面，周陈表示，重点是自上而下、软硬结合、高质量推进“两重”建设，在可持续的基础上，研究稳妥接续“两新”政策，推动消费扩量增效，积极扩大有效投资。他介绍，国家发展改革委近期将报批加快设立投放新型政策性金融工具，推动民营企业更多参与国家重大项目建设，还将进一步完善交通能源等领域价格形成机制，提高投资回报水平。
“稳”，即心态要稳。“如果被洪水围困，要第一时间用手机求救，要找到坚固的地方，固定身体，以免被洪水冲走。如果不慎落水了，要找到身边的树枝等漂浮物，然后尽快向岸边游动，争取上岸避险。”杨昆说。
“我们精打细算的是‘微利账’，但政府托底、居民捧场，菜谱常新、空间多用，让细水长流的炊烟，烹煮出最朴素的民生文章。”社区食堂负责人李松说。
第二，议程设置失灵。新任领导刚上任，却没有提出让民众有感的重大改革行动，欠缺议程设置能力，迄未展现其领导能力，无法主导政治议程，反而任由蓝白“在野”党主导议题引领风潮。
浩吉铁路北起内蒙古浩勒报吉南站，南至江西吉安站，途经内蒙古、陕西、山西、河南、湖北、湖南、江西，全长1813.5公里，是国家“北煤南运”战略布局的重要通道。自2019年9月28日开通以来，它以年均超20%的货运量增速，持续为鄂湘赣等华中地区输送能源，成为支撑区域经济发展的“钢铁动脉”。
青海将西宁机场三期扩建工程视为深度融入国家“一带一路”建设的重点工程；甘肃认为兰州中川国际机场三期工程是积极参与共建“一带一路”的有力注脚；西安和乌鲁木齐都表示，咸阳机场、天山机场的改扩建工程，能助力西安、乌鲁木齐打造“一带一路”核心枢纽。
报告显示，受访企业对浙江在政务、生活、法律、中介、商业5方面服务的满意度均超94%，其中对政务服务满意度最高；浙江共有6项成本明显低于其他省份；浙江在办事、基建、物流、通关等4方面效率均获得企业高分评价，93%的受访企业对浙江政府速度“点赞”，91%受访企业表示浙江基础建设效率“较高”或“非常高”。
