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年轮纠纷撕裂了谁的体面
每个人所需的睡眠时长不同，不同年龄段也各有差异。一般来说，成年人每天需要7—8小时的睡眠，老年人则需要6—7小时。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06至7.18小时，平均入睡时间为晚上11点15分，仅有39.1%的人能在晚上11点前入睡，而且年龄越小，入睡时间往往越晚。
作为“00后”，失眠是李小然和同龄人常谈的话题。失眠和其他睡眠障碍，不仅困扰他们的生活和工作，也和很多躯体与心理疾病相关。今年3月，中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，中国18岁及以上人群睡眠困扰率约为48.5%，超3亿人存在睡眠障碍，其中约1.5亿人需积极干预，而且，睡眠障碍呈现出年轻化的趋势。
在李涛平看来，治疗失眠问题，医生要认真询问患者的病史和用药史，先排除躯体疾病和以往用药史的因素，再考虑情绪或精神等方面的因素，针对病因治疗，才能避免长期依赖安眠药或盲目用精神科药物。
结合丹东实际，培育和发展草莓、蓝莓、燕红桃、大榛子等4大特色产业。充分发挥中央财政衔接推进乡村振兴补助资金(少数民族发展任务)作用，建立审核备案机制，相对集中使用资金，突出铸牢中华民族共同体意识主线，把握“融”的导向、落实民族工作要求，体现民族工作特点。“十四五”期间争取兴边富民资金3.04亿元，重点扶持产业项目222个。深化各民主党派省委会对口联系民族自治县机制作用。
实施4年来，已有超百亿在海南加工生产的货物进入内地销售时享受免征进口关税的优惠，累计已免征进口关税8.1亿元，惠及50家企业，覆盖行业从最初的粮油、玉石、肉类等领域，拓展到医药、珠宝、石化等多个制造产业，有效带动海南实体产业发展。
黄志力介绍，近年来，成年人失眠障碍发生率不断上升，与社会工业化、信息化进程加快密切相关。中国在短短几十年间完成了其他国家上百年的工业化，由此带来了激烈竞争和不小的工作压力，这是睡眠障碍高发的重要原因之一。同时，沉迷电子产品，不仅光线和声音刺激会干扰入睡，海量信息也容易引发焦虑不安。“有研究发现，随着智能手机的普及，到2021年前后，中国70%成年人每天的平均睡眠时间减少了约一个小时。”他说。
“看着自己生产的产品越来越好，订单越来越多，特别有成就感。”在英吉沙西部牛仔产业园区一家纺织公司生产车间里，车间管理员热依汗古丽·阿米提正在忙碌着。
