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　　在清晨或傍晚(避开正午时段)，背对太阳晒后背，重点照射大椎穴(低头时，颈后最突出的骨头下方凹陷处)至命门穴(第2腰椎下方凹陷处)，犹如为身体接入“太阳能充电器”。晒后饮一杯温水，驱散体内寒气。不过，阴虚火旺者要少晒。

　　在长三角2025届高校毕业生就业冲刺招聘会上，共有来自150余家企业参会，涵盖生物医药、金融科技、智能制造等长三角优势产业。记者发现，这些企业带来的岗位覆盖三省一市重点产业集群需求，从基础技术岗到高端研发岗，从本地企业到跨区域总部，多层次、多元化供给来满足毕业生跨区域择业需求。

　　据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。

　　近些年我们也能看到这些举措，中国推出大规模减税降费政策，有不少是长期执行的制度性政策。比如为消除重复征税，营业税改为增值税；增值税基本税率从17%降至13%；个人所得税也通过扩大税率级距、增加专项附加扣除、提高起征点，实际降低了税负；城镇职工基本养老保险单位缴费比例降至16%等。

　　面对全国多地持续高温，“进山避暑、亲水纳凉、北上消夏”成为热门玩法。各地依托地域气候和生态资源，精心打造特色避暑旅游产品。

　　工业和信息化部表示，将加大财税金融支持、强化标准引领、加强要素保障、建立协同工作机制，加快推动工业领域设备更新。力争到2027年，实现规模以上工业企业数字化研发设计工具普及率达到90%以上，关键工序数控化率达到75%以上。

　　第一方面，抓好母亲河复苏行动。全面完成88条母亲河复苏目标任务，希望全部贯通。制定母亲河复苏标准，加快建立地市级以上母亲河复苏行动名单，逐河湖制定“一河一策”“一湖一策”治理保护方案，在更大范围推动母亲河复苏。

　　成都7月4日电(记者 吕杨)记者7月3日晚从成都市城管委获悉，成都市气象台7月3日17时10分发布暴雨红色预警信号，为保障市民出行安全，成都城管工作者们迅速行动，开展巡查、抢险、维护工作。