因此，如果你血糖控制得不好，吃无花果，尤其是无花果干(含糖量近 50%)一定要限量，每天吃 1~2 个尝尝鲜足矣。实在想吃，可以将它作为代餐的一部分，适量减少米饭面食等主食的摄入量，以便控制总糖分摄入。
记者近日走进位于安徽蚌埠的中建材玻璃新材料研究院集团有限公司(以下简称“中研院集团”)，展厅内的30微米柔性可折叠玻璃重复着弯折拉伸动作，把全场目光都“卷”了进去。这片薄如蝉翼的玻璃厚度约等于一张普通A4纸的三分之一，弯折寿命突破百万次。
自6月13日以色列对伊朗发动袭击以来，哈梅内伊就从未在公众面前出现，有报道称他一直躲在一个秘密地堡中。在过去几周，他曾三次发表预先录制好的视频讲话。6月26日，哈梅内伊在伊朗国家电视台播出的视频讲话中表示，伊朗6月24日对卡塔尔的美军基地发动袭击是“打了美国的脸”，并警告美国或以色列不要对伊朗发动进一步袭击。他在声明中还拒绝了美国总统特朗普要求伊朗“无条件投降”的说法。
国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。
南宁7月6日电(李官帅)近日，民族歌剧《柳柳州》提升版在广西南宁演出。这部以柳宗元治柳史实为蓝本、承载广西文化厚度的精品力作焕新升级，带领观众穿越千年，深切感受柳宗元“官为民役才是真”的民本情怀。
受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
演唱会的影响力早已溢出场馆，深度激活周边乃至城市重点商圈的商业活力。每逢大型演唱会举办，鸟巢附近的新奥购物中心、华熙LIVE·五棵松旁边的下沉广场人流如织，各类饭店、奶茶店、咖啡店，以及提供美妆、编发等造型服务的店铺都吸引大量歌迷排队。周边商铺纷纷“花式营业”，主动播放当天演出歌手的热门歌曲，店员也会热情地和歌迷打招呼，“歌迷们喜欢互动，进门就说‘欢迎来看演唱会’，帮他们拍照打卡，他们会更高兴。”华熙LIVE·五棵松附近一家烧烤店员工说。
“以商治商”模式让马嵬驿景区尝到了甜头。在小吃街的一家家店铺内，厅堂、灶台、食品容器、餐具干净整洁，多年来也从未发生过食品安全问题。景区内绿化、水电、公共区域卫生、景观提升全部由商户“义务劳动”完成，极大节约了景区运营成本。小吃街也在优胜劣汰中不断提升食品味道，深受广大游客信任和喜爱。
