觉察内在批评：当你发现自己习惯性地使用否定性语言(如“我太差了”“我做不到”)，可以尝试用更温和、中性的表达替代，如“我现在还不熟练，但可以慢慢练习”。
“点茶看似简单，实则暗藏精妙。”当品尝到自己制作的茶汤时，马学强惊叹道：“茶沫如云，入口绵柔，完全刷新了我对茶的想象。这不仅仅是一杯茶，更像是一场跨越千年的文化对话。”
“水利部将以进一步全面深化改革为动力，全面构建节水制度政策体系。”水利部总规划师吴文庆表示，在农业节水增效方面，水利部将建立健全科学灌溉制度、用水计量监测、农业水价政策、节水市场制度、节水技术及服务等5项制度体系。
十二届四川省委科技委员会第一次会议，有多个重要议题，包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。
强技能，目标在固根本。就业市场的结构性矛盾，本质上是劳动者技能与岗位需求的错配。《通知》将技能培训作为提升就业质量的要点，既立足当下稳岗，又着眼长远提质。支持企业开展在岗培训稳定职工队伍，为失业人员提供差异化培训补贴，鼓励技工院校放宽招生年龄限制吸纳失业人员，这些举措精准对接市场需求，让劳动者“长技能、好就业”。通过促进劳动者提升技能，与产业升级步伐同频共振，不仅能缓解当下就业压力，更能为经济高质量发展储备人力资本，实现就业质量与产业水平的双向提升。
记者注意到，很多“全球购”商品界面都附有“该类目由于特殊性，不支持7天无理由退货”的标识。关于能否退款，黄忠认为，实务中，海外直邮中要主张不适用无理由退货，主要涉及该情形是否能满足“其他根据商品性质并经消费者在购买时确认不宜退货的商品”的条件。值得注意的是，实践中，如果平台只是在商品展示页面标注不适用无理由退货通常是不满足“经消费者在购买时确认”要求的，消费者仍然有权主张无理由退货。
——海关、公安等部门应加强协作，建立联合执法机制。海关要加大入境包裹查验力度和抽检比例，严格审核清关文件，打击“虚假报关”等行为；公安部门需联合海外主要货源地建立假货情报共享机制，针对“双公司运作”等模式开展跨境联合执法，重点打击伪造清关、洗钱及知识产权犯罪；推动与贸易国建立协作机制，实现证据互认、资金冻结等，斩断跨境售假的链条。
西安7月12日电 (梅镱泷 李弢)11日，位于陕西省铜川市的西延高铁王家河特大桥顺利完成静态验收任务。据悉，自本月起，中国铁路西安局集团有限公司(简称：西安铁路局)正式启动了西延高铁静态验收工作，标志着这条陕北革命老区首条高铁正式进入竣工验收阶段，为后续开通运营奠定基础。
