专家建议主食以五谷杂粮为主，避免精米精面。很多肥胖儿童吃饭速度快，所以要把蔬菜尽量切得块大一些，增加咀嚼难度，这样可以降低吃饭的速度。
著名作家、青春版昆曲《牡丹亭》总制作人白先勇获“影响世界华人特别致敬大奖”。他委托北京大学艺术学院教授、北京大学文化产业研究院院长向勇代为领奖。白先勇通过视频连线发表获奖感言时提到：“我称自己是昆曲义工的大队长，在我身后有一大批热心于传承中华文化的朋友，他们大力支持并积极参与其中。我此次获奖是代表整个青春版《牡丹亭》的团队来接受这份殊荣。”
预计，7月19日08时至20日08时，青海东北部、陕西关中地区和北部、山西北部、河北北部、北京北部、内蒙古中东部、黑龙江西部、四川盆地南部、浙江东南部、福建东北部和东南部、广东中南部、广西东南部、海南岛大部、台湾岛东部等地部分地区有大到暴雨，其中，四川盆地西南部、广东雷州半岛、海南岛北部、台湾岛东部等地部分地区有大暴雨(100～230毫米)；上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过70毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。中央气象台7月19日06时继续发布暴雨蓝色预警。
在中拉青年对话环节，来自巴西的道格拉斯·梅拉·费雷拉提出，展望未来，巴中青年应努力推动建立联合培训教育中心，推动实践由两国青年主导的倡议。“在距离遥远的两地架设桥梁并非易事，携手同行，我们定能跨越重洋。”(完)
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有了这种历史的纵深感，才能明了身上沉甸甸的历史责任，才能以更长的时间维度看待和把握当下的工作，才能辨清主流大势，保持历史耐心，排除杂音干扰，在惊涛骇浪中保持战略定力、开创历史新局，牢牢把握历史主动。
“第二次参加链博会，我们希望能够与供应链‘朋友圈’深入互动，提升供应链的质量、效率、可持续性，更好地服务餐厅与消费者。”张家茵说，中国市场的巨大潜力，为麦当劳提供增长机遇，未来会继续和中国市场“相向而行”。
“我从小听着革命先烈的故事长大，在这片充满了热血和记忆的土地上，我们没有人会忘记英雄！”韩光莹在闲暇时，总喜欢和游客讲起革命先烈的故事。
