23日白天最高气温，大兴安岭18℃至20℃，齐齐哈尔南部、大庆、绥化南部、哈尔滨、双鸭山24℃至26℃，其他地区21℃至23℃。23日夜间最低气温，大兴安岭7℃至9℃，齐齐哈尔、大庆、绥化南部、哈尔滨、双鸭山西部13℃至15℃，其他地区10℃至12℃。
常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。
北京9月23日电 (记者 阮煜琳)记者从自然资源部获悉，23日早上7点，超强台风“桦加沙”的中心位于距离广东省阳江市东偏南方向约720公里的南海北部海面上，国家海洋预报台将风暴潮、海浪预警级别双双升级为红色。
在上海从事服务业的张爽需要轮班工作，如果轮到晚班，只能上午回家，中午才能入睡，作息与正常睡眠节律完全错开。根据智能手环的监测数据，他几乎每隔两三小时就会醒来一次，总睡眠时间也经常不足6小时。他家中常备各类维生素、褪黑素，还有咖啡和酒，尝试用“早C晚A”的方式调节作息，即早上靠咖啡提神，晚上靠酒助眠，借助化学物质，调节自己的睡眠。
同时，芜湖也在强化场景驱动，积极开放物流配送、城市治理、应急救援文化旅游等多元应用场景，在应用中反复测试验证和完善安全规程技术标准和应急预案，探索形成一套可复制可推广的安全模式。
活动现场，华安县还与闽南师范大学签订校地合作框架协议，各乡镇代表现场签约金观音智慧生态茶园、冷冻食品加工、黄精种植生产、金观音茶叶自动化初制厂及精制厂建设等9个农业项目，这标志着华安县在农业产业发展上迈出了坚实有力的步伐，标志着华安在深化两岸农业合作、助力农民增收方面迈出新步伐。
“1998年，食欲素系统被发现，助力了神经科学、睡眠科学的巨大进展，这可能是近30年来十分重要的发现之一。”中国睡眠研究会理事长、复旦大学特聘教授黄志力在主题报告中系统回顾了食欲素系统自发现以来对睡眠科学的推动作用。他提出“失眠的本质是觉醒过度”的观点，认为双食欲素受体拮抗剂通过抑制过度觉醒，能够恢复自然睡眠—觉醒节律，帮助实现“白天有说有笑，晚上睡个好觉”的健康目标。
失眠是一种常见的睡眠障碍。睡眠障碍按照疾病种类可细分为90余种，包括失眠、睡眠呼吸暂停、嗜睡等，会导致抑郁、焦虑等情绪障碍，以及高血压、糖尿病、脑卒中等躯体疾病。
