下午3~5点进行30分钟中等强度运动(如快走、游泳或骑自行车)，可使夜间慢波睡眠(深度睡眠)时长增加15%。运动时核心体温升高会形成体温波动曲线，运动后体温下降过程恰好与入睡时的生理降温需求吻合，产生天然的促眠效应。
中央要求谋划新一轮财税改革，税制改革是重头戏，未来增值税、消费税、个税等主要税种还将有进一步改革举措。笔者呼吁，在税收征管不断强化的同时，为促进企业、个人实际税负维持在合理水平，未来税制改革应当统筹考虑降低名义税率。
去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。
6月15日凌晨4点，受今年第1号台风“蝴蝶”叠加季风气候影响，广东茂名信宜市贵子镇中和村发生山体滑坡地质灾害，约5000立方米土石倾泻而下，35间房屋受损。庆幸的是，在灾害发生的前一个小时，受灾区域的中和村联一、联二、田寮三个自然村25户57名村民全部被安全转移，没有发生人员伤亡。事后，应急管理部通报表扬这是一起典型的预警及时、巡查到位、果断处置的成功避险避灾案例。
叙利亚国家通讯社22日援引该国内政部门发表的声明称，极端组织“伊斯兰国”恐怖分子当天闯入位于大马士革杜维拉地区的一座东正教教堂，开枪射击后引爆身上的炸弹。
杭州6月23日电(张煜欢)6月21日至22日，2025年国际轮椅篮球联合会三人制轮椅篮球亚大杯在浙江杭州举行，来自10个国家和地区的10支男队和8支女队，100余名运动员参与激烈角逐。最终，两支中国女队分获冠亚军，第三名由日本女队获得。男子比赛中，泰国男队获得冠军，两支中国男队分获亚军和第三名。
剧集改编自作家李娟同名散文集。生长在阿勒泰的汉族少女李文秀一心想在大城市追求文学梦想，却屡屡碰壁被迫回到老家与开小卖部的母亲张凤侠相依为命。在与哈萨克族少年巴太以及当地村民的交往中，文秀渐渐发现了当地之美，并和母亲一起跟随哈萨克族家庭进入夏牧场。北疆的生活让文秀找到了创作灵感，并对巴太渐生情愫，只是自卑内向的文秀不敢表达自己的心意。在不断的文化冲撞和自然启迪下，文秀终于正视了自己。最终她找到了自己的方向，在阿勒泰创作的文学作品也得以发表。
笔者跟多位省级、市级税务人士交流得知，目前并没有全国性查税部署。一些地方根据当地税收大数据风险提示等对个别企业查税，是日常工作，也是税务部门正常履职。毕竟税务部门主要负责税收、社会保险费和有关非税收入的征收管理，发现偷逃税、少缴税行为，理应依法制止，否则就是渎职。
