除此之外，各种运动时如果存在错误动作也可能对腰有伤害，比如跑步的时候核心不稳定导致骨盆来回晃，或者骨盆前倾腰椎曲度增加，这样都会造成腰肌劳损和腰椎间盘突出；再有，硬拉和深蹲举铁时，腰椎骨盆位置对于负荷力量的流畅传导起到了重要作用，如果腰腹核心没有收紧，很容易造成腰肌拉伤。
受强降雨影响，密云、怀柔、延庆等地的电力、通信等设施不同程度受损，相关部门全力展开抢修。目前，三地的162个通信基站已抢通，近15000户居民用电基本恢复。
当记者来到威宁人力资源服务产业园时，正赶上多场技能培训课。教室里，老师带领大伙学习电工相关知识。室外训练场上，尽管天空下起了蒙蒙细雨，但学员们仍抓紧时间练习叉车技能。工作人员告诉记者，他们中不少人都是脱贫户。
成都7月29日电 (杨予頔)“我和我妻子两个月前才刚来成都。能在成都听到我的母语，用我的母语与大家进行交流，真的令我很感动。”28日晚，在成都桐梓林国际社区邻里中心举行的“巴西文化夜”活动上，在欣赏完来自巴西舞者的表演后，来自葡萄牙的小米表示。
适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。
6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。
6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。
北方此轮大范围降雨预计将于30日逐渐减弱结束。随后，强降雨将转移至华东地区，这主要受今年第8号台风“竹节草”影响。未来“竹节草”将逐渐向中国沿海靠近，预计其可能在30日登陆中国华东地区。受其影响，江苏南部、上海、浙江东部等地降雨将有所增强，30日普遍有大到暴雨天气。
