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　　1.按揉四神聪穴+百会穴：头顶正中间是百会穴，它周围4个点就是四神聪穴，用指腹轻轻按揉即可，四神聪穴有醒神开窍的功效，百会有镇静安神、清头明目、醒脑开窍的功效。

　　“我为英雄感到自豪。”来自屏南县的周珍霓说，自己作为一名大学教师，不仅要铭记这份牺牲，更要在教育教学工作中讲好英雄故事，让爱国防、知国防、护国防成为每个青年大学生的自觉行动。(完)

　　兼具两种身份——峨眉武术传承人、千万粉丝博主的凌云，一直在尝试将峨眉武术与时尚、影视、文旅资源结合，“我们经常去国外‘炸场子’，比如，‘峨眉派女子功夫团’去了巴黎，拍摄了《巴黎中国红》《绽放巴黎》等国际化的作品。”

　　军事代表许海飞早早就守在了预定的集结地域，心里默默估算着铁路装卸载需要的时间，这是驻交通沿线军事代表打通“铁甲雄狮”运输投送保障链路的常见一幕。

　　今年的保障中，“智慧联勤”贡献巨大。相较于2019年的手抄菜单，新研发推行的“联勤主副食品订购系统”，已经实现全流程自动化信息处理功能。

　　菲律宾《商报》执行总编蔡友铭表示，刚刚结束的阅兵活动向世界展现一个事实：今日中国不再是百年前贫穷积弱的国家，而是跻身世界前列的负责任大国，是维护国际和平的重要力量。

　　“科学课要从照本宣科地灌输知识转向对科学素质、科学思想方法和实践创新能力的培养。”陈征建议，可以在教师职前、职中的培训中，支持其参与真实的科研活动。哪怕是从零开始设计一个教学实验或制作一个科学装置，都能够提升教师的教育能力，进而使其在教学中正确引导学生认识科学、了解科学并正确开展实践探索活动。

　　中国电影观众满意度调查 2025年暑期档调查结果显示，暑期档电影观众满意度得分86.5分，同比提升1.9分。档期调查的重点影片满意度都超过82分，《南京照相馆》《罗小黑战记2》《浪浪山小妖怪》《东极岛》《捕风追影》《长安的荔枝》《戏台》共7部影片满意度超85分，数量为调查各档期之最。2025年暑期档以高质量内容矩阵构建多元化精品高地，口碑效应带动市场不断升温。