建议食用量:菱角的钾含量还不错,为 437 毫克/100 克,是香蕉的近 2 倍。每天最多别超过 100 克,约 8 个菱角。
这个年度图片大赛旨在展现地球上非凡生命的美、挣扎与生存策略,同时向在生态学、演化生物学、古生物学和动物学领域致力于探索自然世界的研究人员致敬。除总冠军外,大赛还在“群体社会行为”“生命动态”“多彩策略”“研究进行中”4个类别中分别评选出冠亚军。
如果说“人饲料”实为营销噱头,本质是代餐产品,那么它们究竟能不能满足人体所需能量和营养摄入?南京市第二医院营养科主管医师王霞介绍,临床上基本治疗膳食包括流质、半流质、软食和普食。所谓“人饲料”冲得稀一些就成了流质,而冲得稠厚便成了半流质。“这类食物在临床上一般作为过渡阶段的饮食,适合消化功能比较弱的患者比如肿瘤患者,或者是术后的病人。”王霞说。
替代部分肉类:可以优化蛋白质结构。毛豆的蛋白质含量高,而且氨基酸组成比较合理,在人体内的利用率高,所以也可以当肉吃,拥有“地里长出来的肉”的美称(这种三块钱就能买一斤的菜,被称为“地里长出的肉”!赶紧吃)。将一餐中部分红肉换成毛豆,不仅可以形成蛋白质互补,促进蛋白质吸收;还能降低饱和脂肪摄入,对心血管健康有益。
黑龙江省社会科学院研究员 高晓燕:我们就可以更加印证了,在东北的七三一部队和关内的其他的细菌战部队的关系。东北因为很早就沦陷了,成为殖民地,能够得到更多的“马路大”,能够进行更多的人体实验,包括各种细菌实验。把这些细菌实验的所谓经验拿到关内的其他部队来扩大细菌战的战争。
一项发表于《癌症流行病学、生物标志物与预防》的荟萃分析[3]显示:即便是在被诊断为癌症之前保持适量运动,也能让未来得结直肠癌的风险降低约 27%。也就是说,运动不仅“治未病”,更能“防初病”。
每 100 克生菱角(老、鲜)的热量约为 101 千卡,碳水化合物含量高达 21.4 克,都比土豆更高,与蒸米饭相当(25.9g/100g),热量和蒸米饭也不相上下(116kcal/100g)。很多人把菱角当零食吃,这可要小心长胖哦!
满铁总部设在大连,是日俄战争后,日本帝国主义为推行“大陆政策”,于1906年在中国东北设立的“假会社之名,行机关之实”的“国策公司”,是“代替政府经营南满洲”的庞大殖民侵略机构,1945年随着日本战败投降而灭亡。