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　　运动后科学饮水：运动后会大量出汗，不仅流失水分，还会带走盐分。这时候不能只喝白开水，最好喝一些淡盐水或电解质饮料，补充身体流失的电解质。淡盐水的浓度一般以每500毫升水放1克盐为宜。而且，运动后喝水要小口慢饮，不要大口吞咽，避免气体进入胃肠道引起不适。

　　墨仓书院里，国学诵读声伴着墨香飘出窗外，它既是本地孩子的文化课堂，也向远道而来的小游客敞开怀抱，书画研习、文学竞赛……传统“惜字”文化，在生动实践中焕发新生。

　　美国全国公共广播电台(NPR)称，美国关税的影响可能会越来越大。特朗普长期以来一直声称，关税将由希望向美国出口的国家支付。事实上，大多数经济学家表示，关税成本可能会分摊：部分成本将由海外出口商支付，部分由美国的进口商支付，部分由美国消费者支付。

　　当前，浙江省正全力推进高水平对外开放、建设高能级开放强省，并明确了“服务最优、成本最低、效率最高”的目标。今年，报告将该标准更新至评价体系，并将国际外部环境变化对在浙外资企业的影响和应变情况写入报告。

　　东京8月5日电 (记者 朱晨曦)一场持续五天四夜的乒乓盛宴于7月30日至8月3日在东京举行。来自世界各地的580多位乒乓小将汇集东京，比拼技艺、交流情感。前奥运乒乓球冠军韦晴光、日本前国家队选手福原爱、日本名将张本智和亲临现场为小运动员们加油助威、深入交流。

　　贵阳市第一城市医疗集团总院市一医副院长蒋朝晖介绍，此次无人机“点对点”运输成功试飞，验证了其在医疗样本转运中的高效性。相比传统地面运输15公里路程需45分钟，无人机直达仅14分钟。

　　西乌珠穆沁旗位于北京正北方，第一产业以畜牧业为主，是内蒙古重要的绿色农产品生产基地之一，也是唯一汇集内蒙古九大类型草原的地区。

　　8月5日电 国新办8月5日举行新闻发布会，介绍西藏自治区成立60周年经济社会发展成就。西藏自治区党委书记王君正介绍，西藏自治区成立60年来，社会大局持续稳定向好。我们始终把维护社会稳定作为第一位的政治任务，坚持警钟长鸣、警惕常在，以科学化的机制和常态化、法治化的理念，把维护社会稳定工作做在日常、做到经常、落实到基层，各族群众的安全感满意度持续保持在99%以上。