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　　北京7月4日电 波哥大消息：当地时间3日，一场主题为“中华文化体验日”的公共文化活动在哥伦比亚首都波哥大的塔德奥大学卡萨·耶拉斯(Casa Lleras)博物馆举办。本次活动系“车尘马迹——丝绸之路上的交通与交流”展览的配套活动，聚焦书法、剪纸等中国非物质文化遗产，通过互动体验与现场展示，增进哥伦比亚民众对中华优秀传统文化的了解。

　　1—5月，我国单位与居民物品物流总额同比增长6.4%，其中5月同比增长8.3%，较4月提高2.1个百分点。这表明，我国内需政策持续发力，各地因地制宜、审时度势促消费举措取得显著成效，在打造高品质生活、激发市场新活力等方面发挥了有效作用。特别是节日经济与消费品以旧换新政策的双重推动，不断激发消费热点，促使消费物流持续加速回暖。从年初的冰雪经济、年货经济到春日经济，再到上半年的节日经济，前5个月消费热点层出不穷，活力不断释放。

　　再有，一批国家水网重大工程加快推进。包括两个方面，一方面是骨干输排水通道，另一方面是重大调蓄结点。在骨干输排水通道方面，2022年以来，珠三角水资源配置、引江济淮一期、引汉济渭等12项重大引调水工程建成通水，新增年调水量124.8亿立方米；新开工环北部湾水资源配置、吉林水网骨干工程等12项重大引调水工程，这些工程建成后，可新增年调水量142.3亿立方米。在重大调蓄结点方面，西江大藤峡、新疆大石门等24座大型水库建成运用，新增供水能力34.6亿立方米，新增防洪库容26.6亿立方米。另外，新开工黄河古贤等31项流域防洪控制性工程和重点水源工程，建成后可新增供水能力49亿立方米，新增防洪库容36.7亿立方米。

　　湖北省黄石市中心医院营养主任技师胡晓岚表示，空腹吃“冰”，会对胃肠造成刺激。相对来说，饭后吃冷饮对身体影响小一些。为了最大程度减轻冷饮对身体的影响，可以选择在中午12点到下午3点之间吃冷饮。

　　黄穗平医生介绍，夏日天气炎热，阳气升发。人体出汗多，身体的阳气也同时随着向外扩散，体内阳气就会出现虚耗。人体就像地窖或者水井，夏天的体内温度要比冬天低，人体形成“外热内寒”的特殊状态。

　　强化人才支撑，实施精准赋能。要想更好满足农村新产业新业态对人才提出的新要求，加快构建多层次、精准化的培训体系是关键一环。培训内容应当聚焦新业态所需核心技能，如数字农业技术应用、乡村旅游服务标准、电商运营与直播技巧、休闲农业项目策划与管理等，培训方式也应灵活多元，线上线下相结合，更加注重实践操作与案例分析，帮助更多人提高劳动技能，增强综合素质。如浙江持续20多年开展“千万农民素质提升工程”，积极推动“民宿管家”等国家新职业标准在乡村落地生根，为从业者提供有力的职业扶持，提升就业者的职业认同感与获得感，也为当地民宿、电商等新业态发展提供了有力支撑，从而形成了发展良性循环。

　　夏季阳气浮散在外，体内虚寒，适量吃生姜有助于温中散寒，此外，肉桂、茴香等温性调味料，夏季可稍微多放一点。羊肉、牛肉等热性的肉类也可以温阳散寒，尤其适合夏季手脚冰凉、气血不足的人。有牙痛等上火症状以及体质偏热的人忌食。