跟腱断裂常发生在运动前没有充分热身，或运动姿势不当的时候，跳跃、扣杀类动作很容易造成跟腱断裂。如果每天做一做踮脚运动或者在运动前做一做踮脚运动，可以让跟腱得到预热和锻炼，降低跟腱断裂发生的可能性。
学员还参观了深圳的生物科技和低空经济产业设施，亲身到华大时空中心、DJI大疆旗舰店参与基因科学实验，并了解无人机系统如何融合智慧城市建设，深入认识国家创新科技发展，以及这些技术在禁毒工作的应用。
近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。
阿里巴巴向《环球时报》记者提供的数据显示，郑钦文的球拍、潘展乐的泳镜……这些冠军同款装备已登上淘宝热搜，卖爆天猫。其中郑钦文夺冠同款网球拍高居淘宝热搜第一名。自8月3日郑钦文夺冠至8月5日樊振东夺冠，其间超200万人在天猫搜索了“小球”品类相关商品，其中网球相关装备搜索量同比增长300%，“郑钦文同款”专业网球拍V14，48小时内收到了超4万人的问询，超3000人加购，成交量同比暴涨超2000%，成为天猫网球类目成交TOP1商品。不仅如此，就连郑钦文夺冠现场教练穿的“加油服”也火出圈。
这种心态使得小党林立成为可能：在比例代表区，预计将有超过15个政党争夺席位，包括专注女性议题的“樱花党”、主张“AI治国”的“科技党”等。
西安7月20日电 (记者 张一辰)2025年女子垒球亚洲杯19日结束了循环赛的争夺，中国队8:4战胜中国台北队，以8胜1负的成绩挺进决赛，并获得2026年女子垒球世界杯和第20届亚运会的参赛资格。
上海U21女子排球队、越南国家女子排球队、法国国家青年女子排球队、斯洛文尼亚国家青年女子排球队、巴西包鲁U21女子排球俱乐部队、加拿大国家青年女子排球队分列第三名至第八名。
至此，2025年上海明日之星排球争霸赛正式收官。主办方表示，本届赛事延续高目标定位，以国际排球强国的青少年顶级赛事为目标基准，通过引进先进的办赛模式与理念，加速了上海市青少年排球的进步。它成功构建了优质的本土竞赛体系，为上海乃至国家发掘和培养优秀排球后备力量提供了重要支撑。(完)
