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　　专家还建议张女士戒掉长期喝浓茶、咖啡的习惯，避免加重症状，提醒她每天睡前进行腿部拉伸和温水泡脚，通过简单的护理放松腿部肌肉，为睡眠做好准备。

　　“您好，我这两天生病了，想向您咨询一下请小时工的事儿……”电话那头，家住东城区新景家园小区的陈奶奶用试探性的语气，拨通了附近西花市南里东区社区养老服务驿站的电话。接电话的是驿站站长张健，她向老人耐心地解释了具体服务事项。这个小小的社区养老服务驿站可谓包罗万象：助餐、助浴、助洁、心理慰藉、上门巡视探访等基本服务一应俱全，还会定期开展老年人喜爱的文化活动，甚至覆盖家政服务、医养结合等多元功能。这位“00后”驿站站长带领着另外三名成员，将他们所负责的驿站办得风生水起，用爱心托起了周边社区老年人的晚年幸福生活。

　　二是大统战工作格局进一步完善。结合全面落实统战工作责任制，进一步加强党对民营经济统战工作的领导，围绕产业发展实际需求全面整合统一战线资源，推动人才、智力、技术、项目等要素打破流通壁垒，进一步向民营经济有关领域集聚。民主党派和无党派人士、党外知识分子、留学归国人员、海外华侨华人、新的社会阶层各展所长，职能部门、高校、科研院所、国有企业、金融机构、社会组织各显神通，共同构建起政企高效对接、产学研深度融合、国内外市场更好联通的有效渠道和机制。实践证明，“双强行动”充分发挥企业创新主体作用，持续释放综合集成政策效能，不断汇聚产业链发展合力，已经成为发挥统一战线作用、积极促进“两个健康”的重要载体。

　　南京市第一医院神经内科主任、主任医师、博士生导师、医学博士后蒋腾介绍，“不宁腿综合征”是一种极容易被忽视的“睡眠杀手”，是神经在“报警”。

“知屋漏者在宇下”。近年来，包括开网约车、送外卖在内的新型灵活就业方式已成为我国重要的就业蓄水池，但由于其形态较“新”，怎样增强权益保障的针对性，给予他们更多的关怀，成为摆在相关部门面前的重要课题。为此，全国多地陆续进行探索，安排机关干部沉浸式体验外卖员、快递员的工作。

其时在山西汾阳的冯玉祥9月21日才从发来的电报中得知九一八事变的消息。中秋节这一天，用饭前冯玉祥让白英振先读一遍“山东案子”、“日本进兵歌”。饭后，张人杰评论道：“过节的习惯多人不忘，如对国耻亦能如此就有雪耻之日了。”纵观冯玉祥这几天的日记与相关文电，无不是高调主战。

　　一同施救的还有45岁的方伟。最终，方伟拼至体力透支，在岸边人协助下，将落水男童救上岸；而胡国涛身陷深水区，手脚已不听使唤。