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　　因此，如果你血糖控制得不好，吃无花果，尤其是无花果干(含糖量近 50%)一定要限量，每天吃 1~2 个尝尝鲜足矣。实在想吃，可以将它作为代餐的一部分，适量减少米饭面食等主食的摄入量，以便控制总糖分摄入。

　　海关总署相关负责人介绍，在前期试点工作中，推动试点措施有序落地并积累了宝贵经验，如试点对在境外已实施检疫处理的水果简化境内检疫措施，推动监管数据互认，在确保食品安全的前提下，有效减少企业通关时间。截至目前，共计有1.05万票水果采用了该模式进行通关。

据新华社报道，金砖国家领导人第十七次会晤即将于7月6日至7日在巴西里约热内卢举行。近年来，在金砖国家持续扩员，影响力不断提升的背景下，此次会晤被许多媒体称为“大金砖”新阵容的首次集体亮相。

　　联合国教科文组织东亚地区办事处主任兼代表夏泽翰认为，地质公园是践行生态文明理念的天然实验室。不仅可以协助理解地球的深层历史，更通过促进地方认同、推动包容性治理、提供基于自然的解决方案，将人与自然紧密相连，共同应对全球性挑战。“通过地质公园这一平台，我们将携手打造一个更具韧性与包容性的未来，让自然遗产得到保护的同时，更能充分造福人类和地球家园。”

　　预计，7月6日08时至7日08时，台湾岛、广东西南部、广西东南部、海南岛西部、内蒙古南部、山西北部、陕西北部和西南部、四川盆地西北部、川西高原南部、云南中西部等地部分地区有大到暴雨，其中，台湾岛中南部有大暴雨(100～230毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过70毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。

　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致使和平更加遥遥无期。

　　兰州和乌鲁木齐之前都只有一条跑道，因起降架次多，乌鲁木齐一直是国内最繁忙的单跑道机场之一。扩建后可以极大缓解这几座机场的现有压力。

　　夏天一到，许多人都喜欢去海边游玩。然而，欢乐的背后也可能有不少的风险。有毒的海洋生物以及复杂的地形等，都可能成为潜在的危险因素。